白薯也就是我们平时叫的番薯，白薯在日常生活中是比较常见的，而且白薯中含有的营养物质是非常高的，它里面含有大量的维生素和蛋白质，经常吃白薯还能起到抗癌的作用，可见白薯对于我们的身体是有非常多的好处的，但是很多人都不知道白薯的禁忌，那么白薯不能跟什么食物一起吃呢？
　　白薯是我们日常生活中经常接触的食物，不知何时起也有了白薯养生法，掀起一阵“白薯热”。那你知道白薯的食用禁忌吗？来听听专家的意见吧。
　　白薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如白薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。白薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
　　因此，现在流行的白薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。
　　白薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
　　喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个白薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。
　　白薯的食用禁忌之白薯忌与柿子同吃
　　据专家介绍，白薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。
　　如果同时食用，白薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
　　如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
　　白薯的食用禁忌之白薯应该何时吃
　　白薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，白薯最好在午餐这个黄金时段吃。
　　这是因为我们吃完白薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
　　这种情况下，在午餐时吃白薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
　　看了上文的介绍，大家应该都了解到白薯是不能和柿子还有鸡肉一起吃的，如果这几样食物一同吃下去的话会出现腹痛腹胀的现象，更严重的还有可能会中毒，所以大家在食用白薯的时候要多加注意，确保自己能够做到健康饮食。

你了解青瓜和什么不能一起吃吗养生已经成为了一股大众的潮流，所以在我们看一些菜谱或者饮食营养介绍的时候，书中总会给我们介绍哪些食物是相克的，其实这些食物单独的吃都能对人的身体健康带来非常大的好处，但是食物相……吃豆腐煮菠菜闹肚子吗？食物相克，就是一种食物跟另一种食物相排斥，两者不能同时食用。就像我们常说的吃狗肉就不能吃绿豆；煮土豆就不能与鸡蛋同煮的道理是一样的。那么豆腐和菠菜呢？吃豆腐煮菠菜闹肚子这种情况……白薯与什么食物不能同吃白薯也就是我们平时叫的番薯，白薯在日常生活中是比较常见的，而且白薯中含有的营养物质是非常高的，它里面含有大量的维生素和蛋白质，经常吃白薯还能起到抗癌的作用，可见白薯对于我们的身……养肝护肝茶配方大全肝脏是人体十分重要的内脏器官之一，肝脏一旦出了问题，就会对身体造成不良的影响，所以养护肝脏是很有必要做的一件事。其实养护肝脏的方法有很多，其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎。养肝……孕期可以吃夏威夷果的吗？很多人都喜欢吃夏威夷果，夏威夷果是一种坚果，其带有一股淡淡的奶香味，深受大众喜爱。夏威夷果在美味的同时营养价值也很高，但是又有人担心是不是所有人都适合吃夏威夷果呢？尤其是一些怀……吃感冒药是能喝绿豆汤吗？酷暑难耐的夏天，让许多人在睡觉的时候不得不吹电风扇，开上空调。但是电风扇和空调常常会让人的身体出现问题，比如感冒。夏天感冒后尤其难好，所以一旦感冒就要注意及时的额治感冒药。许多……胆囊息肉忌吃什么食物？胆囊息肉是比较常见的一种出现在胆囊的病变，主要是慢性的炎症导致的，胆囊息肉是有很多的并发症的，一旦发现要及早的治疗。在患病期间饮食上也是有很多的忌口的，如果吃对的食物，也是对于……血脂高能不能吃夏威夷果啊？夏威夷果口味清淡香甜，同时还有一股奶香味，味道非常好，所以非常受到大众的喜爱。同时夏威夷果当中还含有大量的对人体有益处的成分，所以适当吃一些夏威夷果还能够使身体免疫力得到加强。……花露水会有什么危害？花露水对于孕妇的健康来说，是否会带来一些不好的影响，是否会影响到平时他的发育，带着这些问题我们就来看一下下面的相关问题解析，女性在怀孕之后，皮肤就会变得非常的敏感身体的抵抗力就……清凉油会有什么效果？相信很多人都有使用过清凉油，清凉油的功效非常的多，那么清凉油到底会有哪些小窍门呢！清凉油是一种类白色或者是类黄色的软膏，对皮肤的表面有着非常好的清凉刺激感，它的主要成分是薄荷脑……宝宝拉肚子吃什么食物好消化？今天给大家分享的是关于宝宝的问题，宝宝拉肚子吃什么食物好消化？引起宝宝拉肚子的原因有很多种，有时候消化不良也会引起宝宝拉肚子，这个该怎么样去治疗呢，大家可以通过宝宝的饮食进行控……宝宝喝牛奶过敏的症状有哪些宝宝喝牛奶过敏的症状有哪些？有的宝宝会遇到这样的问题，可能会对牛奶过敏，这就需要家长们掌握一些牛奶过敏的一些症状的认识，这样就可以做到尽早发现问题。牛奶过敏是有什么样的症状出现……