对肝有好处的食物有哪些对肝有好处的食物有哪些1、葡萄葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大……
如何选择健康的甜味饮料如何选择健康的甜味饮料如何选择健康的甜味饮料1、尽量选择低热量、低糖的饮料。按我国预包装食品营养标签通则（GB280502011），饮料要标明“低热量”意味着……
春节饮酒多怎么吃能护肝春节饮酒多怎么吃能护肝1、饮酒要限量每个人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代谢能力是每公斤体重1克，换算成52度白酒约为1。1ml。70公斤体重最多喝77毫升，也……
盘点喝水8大致命误区盘点喝水8大致命误区喝水别陷入8大致命陷阱1、水喝太多太快容易惹来低钠血症我们的身体无时无刻都在排出水分，需要我们及时补充水分。但是如果喝得太快太多，不仅不能……
10种食物缓解油腻10种食物缓解油腻10种食物缓解油腻1、山药山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免……
必吃的3种护眼食物必吃的3种护眼食物必吃的3种护眼食物明目的最佳选择枸杞枸杞有益视力，中医食疗里经常会用到。西方近年更大力吹捧，他们称之为wolfberry。此物含大量维他命A……
春季吃14种食物清除身体垃圾春季吃14种食物清除身体垃圾春季吃14种食物清除身体垃圾1、柠檬柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更……
盘点春季14大养生茶饮盘点春季14大养生茶饮春季14大养生茶饮NO1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿……
柠檬的最佳搭配食物以及保存方法柠檬的最佳搭配食物以及保存方法一、柠檬不能和什么一起吃？1、柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，……
喝豆浆讲究多豆浆什么时候喝好喝豆浆讲究多豆浆什么时候喝好豆浆什么时候喝好其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝腻，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比……
榴莲能不能空腹吃有哪些禁忌榴莲能不能空腹吃有哪些禁忌一、榴莲能不能空腹吃？对于榴莲是否可以空腹吃，似乎还有争议。这证明了两点，一是有些人在空腹吃了榴莲以后，出现了身体不适的症状；再是，有些人……
哪些人不能吃茯苓哪些人不能吃茯苓茯苓，别名云苓，又有白茯苓与赤茯苓之分。中医认为，茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、肾经、脾经，能健脾利湿、宁心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮……
香蕉什么时候吃最好必知日常养生技巧吃香蕉的最佳时间饭后吃香蕉香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增……香蕉的功效与作用你必知的健康小知识香蕉的营养价值果肉香蕉的营养价值丰富，100g果肉中含有蛋白质1。2克，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纤维0。9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0。6毫克，还含……柠檬水不为人知的十大神奇功效柠檬水的功效作用美容养颜柠檬水具有美容的功效。柠檬水具有的抗氧化作用能够帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老的过程。另外柠檬水中含有的维生素C又能够帮助美白肌肤，促进……经期吃什么水果好女性必知经期养生水果经期吃什么水果好？水果是补充人体多种营养物质的一种重要食品，但是经期女性的体质相对比较虚弱，所以不是什么水果都适合吃，尤其是凉性的水果更应该少吃。那么，究竟有哪些水……夏天女人喝什么茶最好不同功效花茶总有你喜欢的消暑解暑：菊花茶夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于……胸口中间疼是怎么回事4个病因带你全面解析常见病症胸口中间疼怎么回事胸口中间痛有不同成因，心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上，向心脏科医生求诊的病人中，大部分却是因其它疾病而有胸口疼……肾结石有什么症状及时治疗拥有健康身体肾结石是怎么形成的草酸积存过多它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：草酸积存过多，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆……脚上起水泡很痒怎么办7招解决困扰脚气困扰更换鞋袜脚上起水泡的话鞋子应该选择透气性较好的鞋子，这样能够保持脚部空间有新鲜空气进出，减少细菌滋生。特别是比较容易出汗的人，汗热是引起水泡瘙痒的重要原因。脚上起水泡很痒……经期不能吃的水果须知水果禁忌做好经期养生柿子柿子属于典型的寒凉水果，摄入过量，会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加，引起经期延长，造成痛经，因此经期不要吃柿子。西瓜西瓜也……喝蜂蜜水有什么好处必知的神奇蜂蜜水9大功效喝蜂蜜水有什么好处1、促进消化研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，有效治疗消化不良症状，增加肠胃蠕动，当吃了一段美味大餐之后，极易出现积食现象，喝一杯蜂蜜水……榴莲的功效与作用全方面带你了解榴莲功效榴莲别名：韶子、麝香猫果禁忌人群：糖尿病、高胆固醇血症患者忌食；肾病、心脏病人慎食；喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜多食。适宜人群：一般人群均可食。……刮痧后多久可以洗澡间隔时间太短小心着凉刮痧后多久可以洗澡刮痧之后要根据出痧的情况来决定间隔多久洗澡。一般说来，轻度出痧的在刮痧后1个小时左右即可洗澡；中度出痧的在刮痧后3个小时左右即可洗澡；重度出痧的在刮痧后……