洋葱的食用方法以及食用禁忌
　　洋葱的简介
　　洋葱别名圆葱、葱头，原产于中亚。洋葱在埃及是一种古老的蔬菜，消费历史已有5000多年了；在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。它的适口性好，特别是具有突出的防病保健功能。
　　洋葱含有植物广谱杀菌素，且含有挥发性硫化丙烯，有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，因而极少病虫害，是一种比较洁净的绿色食物。
　　我国生产的洋葱主要有三种：一是红皮洋葱，种植面积大，辛辣味最强；二是黄皮洋葱，味甜，辛辣味轻，受到国际市场欢迎；三是白皮洋葱，皮白绿色，品质佳，口味较淡。
　　如何选购洋葱？
　　通常，洋葱以球体完整、表皮干燥光滑、肉质紧密、拿在手中有沉甸甸的感觉者为佳。同时应注意洋葱的葱头是否发芽，发芽则表示洋葱已经不新鲜了。
　　洋葱的营养成分
　　洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。
　　据测定，每100克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1。8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。
　　洋葱的药用功效
　　（1）洋葱，性温，味辣，具有散寒、健胃、发汗、去痰、杀菌之功效。
　　（2）由于维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，因此洋葱对致癌的硝酸盐有抑制作用。
　　（3）洋葱具有较强的杀菌功能、可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌，能帮助防治流行性感冒。日本著名医学教授认为，常食洋葱可以长期稳定血压减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。
　　（4）流行病学专家观察到，经常吃葱的人，虽有脂多体胖者，但胆固醇并无过高表现，并且体质强健。
　　洋葱的食用方法
　　洋葱生熟食均可，可作蔬菜或调料食用，鲜食或脱水制干均宜。
　　洋葱常被放在汤、沙拉、面包、炖食、蛋奶酥、蛋糕等食品中，也可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。用文火慢慢煮成的法国洋葱汤已成为包括美国在内的许多国家的名菜汤，法国油煎圈状洋葱甚至可与法国的油炸土豆相媲美。冬季用洋葱炒羊肉吃，可以滋补元气，舒筋活络，对于体质虚弱、血淤气滞等症有很好的治疗作用。
　　洋葱的食用宜忌
　　表虚多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋葱。另外，消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不宜吃太多洋葱。生洋葱不能和蜂蜜同食。

花茶怎么保存关键注意3大储存要点花茶怎么保存1、冰箱冷藏密封保存花茶最适应在冰箱里冷藏。但是冷藏前一定要给花茶密封好，最好再拿一个保鲜袋套起来密封好，这样花茶保存的最好。放入冰箱内低温贮存，如温度……得糖尿病的前兆4个前兆一定要小心在意得糖尿病的前兆1：皮肤变化脖子后面、肘部以及关节部位的皮肤骤然变暗沉、发皱，通常背面的脖子，肘部，或关节。虽然由于遗传或激素异常导致的疾病黑棘皮症，也会引起皮肤变化。……吃红枣的禁忌吃红枣的7大禁忌要牢记吃红枣的禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。吃红枣……红枣吃多了会怎么样红枣亦是食不可过多红枣吃多了会怎么样1、红枣含大量糖分吃多了容易伤牙。2、吃红枣时切忌一次性吃太多，否则容易导致身体内热积聚，也就是人们说的上火。红枣是属于温补的食物之一，如果人的火……胸小穿什么内衣好胸小也不能不穿内衣哦胸小也不能不穿内衣胸小的人也需要穿内衣，若长期不戴内衣，即使是小胸也会因为地心引力等问题导致下垂、外扩，而且也容易受到外部损伤。只有佩戴合适的内衣，才能让你的胸部保持健康……晕车药和晕车贴哪个效果好要看个人实际情况晕车药和晕车贴哪个效果好晕车药和晕车贴都是应对晕车的好方法，因个人体质不同，使用这两者效果可能也会不一样，所以并不能笼统的说哪个效果更好。但是，由于晕车药是口服，晕车贴是……喝红茶会失眠吗红茶并不适合晚上饮用喝红茶会失眠吗有可能会的！茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，然而红茶是全发酵茶，较为平……银耳吃多了有什么害处冬季宜吃银耳但忌乱吃银耳虽好但不宜多吃银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素D、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素，具有护肝解毒、防癌抗癌、清肺养血、美容护肤等功效，适量的吃银耳……衣服穿多了反而更冷冬天穿衣保暖注意三原则衣服穿多了反而更冷衣服保暖程度与衣服内空气层厚度有关。衣服穿得越多，空气层越厚，保暖性随之增大，但是，当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内的空气对流会明显加大，保暖性反而……木耳可以生吃吗鲜木耳和干木耳情况可不同木耳可以生吃吗干木耳可以生吃，但是鲜木耳不能生吃。干木耳是一种药食两用的菌类食材，生吃的确对身体没有什么坏处。其富含蛋白质及多种微量元素，具有很好的补血止血、降血压……失眠能吃安眠药吗分情况吃安眠药才是最准确的失眠能吃安眠药吗失眠吃安眠药要分情况！对于短暂的失眠，患者不必过度担忧。越是“怕失眠，想入睡”，脑细胞就越兴奋，反而适得其反。但是，一旦出现长期失眠就应该给予足够的……春节熬夜的注意事项春节熬夜5点须知春节熬夜前注意晚饭食量春节期间，亲朋好友欢聚一堂，早就商量了通宵活动，担心晚上熬夜时饥饿，特意在晚饭时吃的很饱，这样不仅起不到好的作用，反而损伤脾胃，重者还可能患胰腺炎。……