如何将西兰花抗癌能力提升至最高如何将西兰花抗癌能力提升至最高如何将西兰花抗癌能力提升至最高一项新研究发现，喷涂一种植物激素有助于进一步提高西兰花的抗癌潜力。一个人患癌几率的最重要因素之一。……这些蔬菜带皮吃最有营养这些蔬菜带皮吃最有营养这些蔬菜带皮吃最有营养黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排……盘点十字花科植物的独特保健作用盘点十字花科植物的独特保健作用盘点十字花科植物的独特保健作用芥蓝补维生素C。芥蓝富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调……这些食物有“强国”的美称你知道吗这些食物有“强国”的美称你知道吗这些食物有“强国”的美称你知道吗6月5日，美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人利用美国农业部权威数……吃多少菠菜能帮助肌肉生长？吃多少菠菜能帮助肌肉生长？菠菜的功效与作用1、促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预……生吃蔬菜有隐患哪些蔬菜农残多？生吃蔬菜有隐患哪些蔬菜农残多？生吃蔬菜有隐患生吃蔬菜很流行，因为人们深信这样可以避免烹调造成的营养流失。但问题是，不经加工，蔬菜的营养是保住了，但有毒有害的物质同样……盘点最适合煲汤的蔬菜盘点最适合煲汤的蔬菜盘点最适合煲汤的蔬菜土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适……怎么吃辣椒更健康？怎么吃辣椒更健康？怎么吃辣椒更健康？1、搭配解辣下火的食品。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家教大家解辣的方法：多吃甜和酸的食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸……炎热夏季冬瓜降温非常给力炎热夏季冬瓜降温非常给力炎热夏季冬瓜降温非常给力入夏以来，各地气温都在不断增高，广东等地区的气温已经直奔35。对于不想开冷气或没有条件使用空调降温的人来说，如果抱着……吃芹菜应注意哪些事项吃芹菜应注意哪些事项功效与作用：养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。平肝降压……黄瓜不能和什么食物搭配吃？黄瓜不能和什么食物搭配吃？黄瓜的功效补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。护肤。黄瓜富含钾……专家解答关于蔬菜的九个疑问专家解答关于蔬菜的九个疑问专家解答关于蔬菜的九个疑问Q1：是否颜色越深的蔬菜越有营养？总体而言，颜色深的蔬菜营养素和抗氧化因子的含量较高。同一类蔬菜中，也是颜……