冬瓜皮利水消肿
　　冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
　　黄瓜皮能排毒
　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者食用。
　　番茄皮预防癌症
　　番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

藏红花会上火吗预防上火多喝温水藏红花会上火吗一般不会上火。藏红花的性质平和，归心、肝经，具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等功效，常被用于女性美容养颜、妇科用药等，又是滋补的佳……藏红花过期了可以喝吗药物过期可致药性改变藏红花过期了可以喝吗过期的药物肯定是不能再用了。任何过期的药物也好，食物也罢，加工的产品基本上都有其各自的保质期，在保质期内食用是无碍的，如果超过了保质期再用，不一……补血好的食物有哪些居然补血第一是它万万没想到补血好的食物有哪些？血液是生命的动力燃料，是生命得以延续的根本。养血就是养命，尤其是女性，要想健康美丽，气血充足是根本。4个补血重要提醒：1豆制品、花生及果蔬……对眼睛好的食物多吃这些食物保护眼睛好对眼睛好的食物眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春……藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝吗一起泡没问题藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝吗答案是肯定的，藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝。藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等……花椒炖梨治咳嗽的方法花椒炖梨一种有效的止咳药花椒炖梨治咳嗽的方法梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，……吃葱的好处常吃葱祛病养生功效好吃葱的好处大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。俗语有云：一根葱，十分钟。大葱的确对男性生殖健康有帮助，但实际上，葱作为药食同源的佳品……哪种蔬菜营养价值高你知道吗？这四种蔬果带着皮吃更营养冬瓜皮利水消肿冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。黄瓜皮能排毒黄瓜皮中含较多……红花泡脚的功效与作用红花是妇科一大要药红花泡脚的功效与作用1：美容养颜使用红花泡脚可以调节人体的内分泌，加速人体新陈代谢，排除体内毒素；同时活化肌肤，补充肌肤元气，提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力，提升角质层……五花肉白菜炖粉条的做法这样煮大白菜好吃到爆五花肉白菜炖粉条的做法所需食材：五花肉、大白菜、红薯粉、八角、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、老抽、生抽、蚝油、料酒、盐、食用油粉条我们先用开水给它烫软，葱姜蒜切末，干……黄酒冲蛋的功效与作用鸡蛋加黄酒百病绕着走黄酒冲蛋的功效与作用鸡蛋是日常生活中最常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。可以说吃鸡蛋全营养餐，一天一个蛋，已经成为很……冬季食谱家常菜这些家常菜好吃极了冬季食谱家常菜天气的冷的时候，一锅热乎乎的砂锅，简直是上天的恩赐砂锅豆腐酿原料：北豆腐、干香菇、肉馅、葱、蒜、盐、油、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油……