红枣桂圆枸杞汤的做法
　　女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看！
　　材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆（干）30g、红糖30g、水600g
　　1。红枣浸泡1小时，清洗干净
　　2。枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
　　3。将红枣、红糖，水加入汤锅内
　　4。电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟
　　5。加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可
　　女性生理期前后要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体！

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