上火了吃什么降火最快？
　　便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火。。。。。。。
　　1肝火
　　肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。
　　去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
　　1、枸杞猪肝菠菜粥
　　食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
　　做法：
　　大米洗干净熬成粥。
　　猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待。
　　姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里的草酸）。
　　将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
　　2、枸杞菊花茶
　　食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。
　　做法：
　　准备好胎菊花和枸杞。
　　在烧水壶里注入些水。
　　摁下开关，将水烧开。
　　将烧开的水倒入容器里。
　　放入准备好的胎菊花。
　　加入枸杞，凉一会即可饮用。
　　2胃火
　　胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
　　去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。
　　1、雪梨萝卜汁
　　食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。
　　做法：
　　先把雪梨、萝卜洗净去皮。
　　把萝卜切成小块。
　　放到搅拌机里。
　　雪梨切成小块。
　　放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。
　　搅打20秒即可。
　　倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
　　2、绿豆粥
　　食材：绿豆300g、水适量。
　　做法：
　　绿豆适量。
　　洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。
　　晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。
　　绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）。
　　大火煮开后转小火继续煮。
　　搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。
　　15分钟左右已经软烂，可以吃了。

上火了吃什么降火最快体内上火就要多吃这些食物好上火了吃什么降火最快？便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒……柠檬的生活妙用柠檬除了吃居然还有这么多用处柠檬的生活妙用柠檬小小一个，用处可大着呢！1：清洁剂柠檬不仅能吃，还是天然的清洁剂，难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。步骤1、1个柠檬榨汁，……按摩排湿气只要一个月就让皮肤嫩得可以挤出水来！腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。腋窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问……养颜美容食谱女人每天喝这些，别用面膜啦红糖当归蛋食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法：1）把所有材料准备好。2）当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。3）当归切成薄片。……血糖高的人吃什么好高血糖患者多吃这些食物降血压血糖高的人吃什么好？血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么，究竟该吃什么呢？小编帮你搭配好！苦瓜味极苦，性寒，有清热……喝酒吐出来的黄水是什么喝酒吐胆汁怎么缓解喝酒吐出来的黄水是什么呕吐剧烈后，胆法反流引起的，黄水是胆汁。所以，喝酒呕吐后应该感觉口苦。相信很多人在深夜买醉的时候都曾吐得七荤八素的，吐到最后没东西吐了就开始干……藏红花泡脚适合哪些人藏红花的宜忌人群藏红花泡脚适合哪些人1。使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风、凉血通脉、养心安神的作用；2。还能防治心脏病引起的心跳……怎么治疗干眼症干眼症的有效改善方法怎么治疗干眼症？此刻在屏幕前工作或玩手机的你，有没有出现过以下症状：看会电脑就会眼睛发干、酸胀、头痛？躺床上看手机会突然一阵刺痛、泪流满面？总是要……藏红花泡脚可以减肥吗减肥的作用并不大藏红花泡脚可以减肥吗泡脚可以减肥，但是作用却不太明显，需长期坚持。泡脚可以促进脚部和人体的血液循环，这样对缓解局部的血脂是有效的，而且热水也能刺激到脂肪的燃烧，所以……炒年糕的家常做法过年吃年糕年年高升炒年糕的家常做法现在很多人都只知道韩式辣炒年糕，其实年糕还有很多美味的做法，跟着吃货妹子一起炒出好吃年糕的10个易学做法，soeasy！1。黑椒牛肉炒年糕食材……醉酒的人怎么照顾这13个要点需谨记醉酒的人怎么照顾1、判断其喝醉的程度醉酒的症状：胡言乱语，无法站立或者挺身坐着，想要躺下，无法正常行走，跌跌撞撞，行为异常，大吵大闹大笑，有暴力倾向，眼睛充血等。……食盐的生活妙用食盐居然还有这么多用处食盐的生活妙用您知道盐巴有很多妙用吗？它除了是不可或缺的调味料之外，也能妥善的运用在日常的保健中，盐巴有消除疲劳丶去头皮屑丶消肿丶润喉。。等等功用！今天艾菲尔老师整理了六……