阿胶粉怎么吃效果最好
　　1、加牛奶
　　做法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉充分溶化后服用。温服，口感香甜绵软回味悠久。
　　功效：牛奶可以补钙，补虚损，益肺胃，生津润肠，再加上阿胶的补血功效，能健脾养胃，补血养血。
　　2、加鸡蛋
　　做法：先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。
　　功效：鸡蛋营养高，极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，还能用于治阴血不足，安胎，健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况。
　　3、加蜂蜜
　　做法：先把阿胶粉用开水冲泡开来，搅拌，然后再加入适量的蜂蜜，再搅拌匀就可以饮用了。
　　功效：蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，再加上补血的阿胶粉，那就更好了。
　　4、加红茶
　　做法：把红茶用沸水冲泡取汁，加入阿胶粉，搅拌均匀后饮用。
　　功效：阿胶有好的补血作用，而红茶又可帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对于抗疾病也有好的功效。这个主要是用来补血的。
　　5、加梨子
　　做法：选择一个新鲜的梨，然后切成小块儿用水煮沸后，再加入准备好的阿胶粉，然后用搅拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入点儿冰糖即可。喝汤吃梨。
　　功效：梨有生津润肺的功效，所以用梨来配阿胶的话，也是极美的营养品。这种吃法主要功效是滋阴润肺止渴。
　　6、加中药
　　将白术、炙甘草、陈皮煎煮好后，加入阿胶粉，搅拌均匀后饮用。
　　功效：阿胶配以调理脾胃的中药，如白术、炙甘草、陈皮，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
　　小贴士：除此之外，或者也可在煲汤或熬粥时放入阿胶粉。

阿胶粉怎么吃效果最好6种营养搭配不可错过阿胶粉怎么吃效果最好1、加牛奶做法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉充分溶化后服用。温服，口感香甜绵软回味悠久。功效：牛奶可以补钙，补虚……冬天风热感冒是怎么引起的冬天多饮热水能减缓多种感冒冬天风热感冒是怎么引起的大家都知道风寒感冒和风热感冒的区别在于寒热两字，以为风热感冒只在热天出现、风寒感冒只在冷天出现，其实感冒一年四季都会有，它并不完全靠外界环境的冷热……减大肚子最快的方法教你7招和腹部赘肉说再见减大肚子最快的方法根据一项调查数据显示，目前中国肥胖率正在逐渐增长，其中男性的腰围粗了20。腰围肥胖不但影响身材美观，对身体健康的危害也很大。因为腹部肥大，对内脏造……早餐吃油条好吗很多人天天喜欢吃的早餐危害这么大早餐吃油条好吗金黄酥脆的油条，是中国传统的面点，早在南北朝时期就要关于制作油田的记载，多年以来，油条也成了很多中国人早餐的不二之选，几根松脆的油条，在配上一碗浓稠的米粥，……感冒捂出汗真的能退烧吗感冒发烧我们到底怎么做感冒捂出汗真的能退烧吗？进入冬天，感冒变得很常见，特别是小孩子在外面玩耍跑一圈回来就感冒了。感冒了之后，不少家长会给宝宝捂汗，认为捂出汗来感冒也就好了，真的是这样吗？……经常腰酸背痛怎么回事腰酸背痛其实原因在于它经常腰酸背痛怎么回事？说到腰酸背痛，更多的时候，你想到做重活儿，特别体力劳动者，更容易腰酸背痛，的确，在生活中，很多中年人出现腰酸背痛，往往是负重过大导致的。其实，你知道……红酒可以做什么菜10种红酒入菜的做法介绍红酒可以做什么菜？红酒在很多人眼里和白酒、黄酒、啤酒等等没有区别，似乎唯一的作用就是在应酬的时候增加气氛。但是小编告诉你，这种想法可就太看轻红酒了。红酒的好处颇多，……肉丸子怎么炸脆炸肉丸子外焦里嫩的7个窍门肉丸子怎么炸脆1、锅的选择口径特别大的锅不适合油炸，如平底锅，平底锅只适用煎。油炸锅应该有一定深度，但口径不宜过大，如推荐用小奶锅来炸东西，不仅可节省用油量，也保证……吃大蒜胃难受怎么办如何缓解大蒜的辣吃大蒜会对胃产生什么影响大蒜中含有一种大蒜素，它是一种刺激性非常强的成分，也是碱性食物，而胃里本身有胃酸，吃大蒜会产生一种烧心的感觉，这是因为胃酸的反噬形成一种食道和胃部……三七粉的功效与作用及禁忌三七一段时间后的改变！改善：记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆三七核心成分及功效1、抗疲劳、提高记忆能力三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能……冬天给宝宝泡脚好吗给孩子泡脚这几个方面要注意冬天给宝宝泡脚好吗？冬至过后，天气真是越来越冷。有句老话说“寒从脚起”，泡脚是我们在冬天一种不错的保暖和保健方式。很多家长也认为给我们年幼的宝宝泡个热水足浴对增强宝宝的抵……怎样提升幸福感这6件小事，提升自己的幸福感坚持一项运动在日本文坛，村上春树是个别具一格的作家，不爱在公众面前抛头露面，而是默默耕耘，保持良好的作息习惯：早上5点起床，晚上10点就寝，每天写作4个小时，长跑1……