每个人在生活中都不原因看到自己的身体会有任何不健康的现象发生，但是事实就是不能这样如意，很多人在生活中老是会出现一种脱发的现象，面对精神压力大的时候脱发的现象就会一步步的加重，而头发也会变得越来越稀少了，这样无疑很影响到患者的美观，那么脱发吃什么可以治疗呢？
　　1、含铜、铁微量元素的食物
　　微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。
　　冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。
　　2、含维生素A的食物
　　头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
　　冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏
　　3、含维生素B与C的食物
　　维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
　　冠军食物：菠菜、水果
　　4、含蛋白质的食物
　　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
　　黑芝麻
　　黑芝麻也具有促进头发生长的功效，所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢性脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。
　　枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
　　当自己被脱发现象缠身的时候就可以及时给自己选择这样的方法来给自己改善脱发的现象，脱发的时候也要找对原因，很多人都是由于生活压力过大所造成的，所以说改善脱发的现象也要尽量控制好的心情，压力大的话也要改善好，看看自己脱发的症状是否有改善的效果，没有的话还要及时就医治疗。

姜汁红糖经期可以喝吗？很多的女性朋友在月经期间特别是有痛经的情况下，都会喝一点红糖水来缓解疼痛的，但是也有一些朋友发现喝红糖水后月经量会增加，所以就不敢再喝了，而有些人说在经期喝姜汁红糖水对女性身体……吃什么食物能治便秘呢便秘是不分年龄与性别的，社会中多数人都出现过便秘，以老年人及小孩最为严重。因此要注意疾病的预防，但是发生疾病后还要进行有效的治疗，便秘的治疗可使用药物，也可通过食物治疗，那么吃……病人出现便秘吃什么好便秘虽然不算是一种可以要人命的疾病，但是也算是一种对人类生活影响非常大的一种疾病。如果本身已经患病的人再出现便秘的情况，那简直就是一种折磨。要知道，大便排不出去的那种感觉是常人……吃什么治疗便秘好呢我们都知道，当我们饮食不当的时候就很容易让我还出现大便干燥，大便很不容易排出来的不良现象，这些现象给我们的身体还会带来很多不适症状，如果我们大便一直这么干，这么硬，那么便秘就出……拉稀喝牛奶好吗？很多人因为各种原因出现拉稀的现象，此时还是需要多加注意的，尤其是饮食方面更不能大意，那么拉稀喝牛奶好吗？不少人对这个问题存在误区，总觉得牛奶对肠胃好，因此拉肚子后喝点牛奶可能会……脱发吃什么可以治疗呢每个人在生活中都不原因看到自己的身体会有任何不健康的现象发生，但是事实就是不能这样如意，很多人在生活中老是会出现一种脱发的现象，面对精神压力大的时候脱发的现象就会一步步的加重，……胆固醇高的人可以吃海参吗？世间万物，相生相克，每个事情的发生都有它发生的原因，如果我们胆固醇指标超高肯定是有原因的，要么是遗传的因素要么就是饮食生活上不注意变成这样的，当我们胆固醇超标，那么到底该注意些……血糖高能否吃海带呢血糖高吃海带是完全没有问题的，但是一定要注意营养膳食的均衡，不要一次吃太多的海带，不要暴饮暴食，要多吃一些蔬菜还有水果，不要吃含有葡萄糖很多的东西，否则会升血糖的。血糖高能够吃……吃什么对肝脏有害呢一些事物如果饮食不当就可能会对我们的肝脏造成很大的负面影响，还有一些饮食搭配，如果搭配不好，也会出现很多种不利的情况，对于这些内容，每个人都要提前了解，可能大家对于吃什么对肝脏……吃什么食物可以吃胖呢生活中胖的人想要减肥，而瘦的人则想增肥，其实任何事情都有两面性，只要身体健康则是最好的，当身体处于正常状态时，可继续保持健康，我们就要避免食用能吃胖的食物，如不注意饮食肥胖就会……低血压患者吃什么好呢？血压低是分为急性低血压和慢性低血压，一般来说，血压低都是分为这两种情况，一般是体质弱者，女性比较多，也就是说血压低的人群中，女孩子是比较多的，并且是具有家庭遗传的倾向，多半没有……便秘应吃什么呢身体是革命的本钱，这句话众所周知啦。有一天，一个朋友很不好意思的问，你知道便秘吃什么对身体好吗？其实有病就医这个问题并不需要害羞。当然，便秘这个确实让人难以启齿，但我们不能因噎……