一鸽胜九鸡老、幼、孕都能用
　　民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。
　　现代医学认为：鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力；降低血压，调整人体血糖；养颜美容，使皮肤洁白细嫩，延年益寿。
　　中国中医科学院西苑医院姜众会介绍：鸽肉性平，味甘、咸，归肝、肾经，具有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒、生津止渴等功效。
　　1、补血养血
　　民间称鸽子为“益血动物”，贫血的人食用后有助于恢复健康。
　　2、降胆固醇、护血管
　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防止动脉硬化。
　　3、保护皮肤、抗衰老
　　乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，保持面色红润等功效。
　　4、养发、黑发
　　鸽肉中还含有丰富泛酸，对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。
　　5、加速伤口愈合
　　乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合
　　6、益气养虚、提高记忆力
　　中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

鸽子的营养价值及功效一鸽胜九鸡真不是乱讲的一鸽胜九鸡老、幼、孕都能用民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。现代医学认为：鸽肉能壮体补肾、生机活……红薯的功效与作用冬天吃红薯有什么好处红薯的功效与作用如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外，在这里，我们推荐一种非常简便的方法，吃一种家常食物，就能将其化解于无形，而且满大街都……煮蛋加什么有营养这么多鸡蛋煮法不容错过煮蛋加什么有营养？鸡蛋素有“全营养食品”的美称，一天一个鸡蛋的好处无需多言，但怎么把鸡蛋煮出花样，还能美味翻倍，健康百分！醋煮鸡蛋……膝盖疼能练瑜伽吗看疼痛的严重程度和瑜伽类型而定膝盖疼能练瑜伽吗严重时不要练瑜伽。膝盖只是轻微的疼痛，可能练瑜伽对改善和缓解疼痛有帮助，但是如果是膝盖疼得很厉害，还是建议多休息，不要做瑜伽这样高强度的练习了。很多……退烧药多长时间吃一次吃了退烧药还是高热怎么办退烧药多长时间吃一次是药三分毒，退烧药一定要谨慎使用。一般要隔68小时吃一次，最短用药间隔也要有4小时，一天最多用3次。如果用得太勤，可能引起肝肾损伤。而且，退烧药在短时……红糖加什么有营养吗红糖加一物营养价值翻倍红糖加什么有营养吗？俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天患上的。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！……膝盖疼能骑自行车吗关键在于要保护膝盖膝盖疼能骑自行车吗自行车运动主要涉及到股四头肌、臀大肌和膝关节等，膝盖疼能不能骑自行车，要看是哪类疾病引起的膝关节疼痛：1。如果膝关节疼痛是因为关节积水引起的，一般……长期睡眠不足的危害长期睡眠不足加速你的衰老长期睡眠不足的危害今天我们来讲讲“睡眠”，为什么小编要选择这个主题呢？因为睡眠对于人体来说太过重要。在快节奏的大城市生活，工作占据大部分时间，以至于下班后私人娱乐时……膝盖疼能游泳吗膝关节炎患者能游泳吗膝盖疼能游泳吗可以适当进行游泳。游泳实际上是最适合保护膝盖的运动，因为在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走路那样要不停地用力或承受体重几倍的压力，可以减轻关节的压……冬季吃红薯有什么好处冬季吃红薯作用可大了冬季吃红薯有什么好处？随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时……腿部水肿怎么消除腿部水肿改善方式介绍腿部水肿怎么消除？其实很多人都会水肿，要怎麽样知道自己有没有水肿呢？如果经常会觉得到了下午，鞋子突然变紧，腿部和脚部不舒服，或用手指按压大腿或小腿部位，会出现紧绷感，这就……牙龈出血是什么原因牙龈出血该怎么治疗牙龈出血是什么原因牙龈出血，相信很多人都有过。有些人觉得无所谓，不理不管；有些人说是缺乏维生素C。。。。。。不管不顾的咱就不管他了，但说缺乏维C的，小编可要告诉你个……