便秘怎么调理便秘会引发出一系列的皮肤问题你不怕？

　　便秘怎么调理
　　你很少能看到一个普通的上班族，会在餐厅里面慢悠悠的扒拉着饭，大多数都是在快餐店里或电脑前，急匆匆地扒拉几口，然后继续工作，晚上一有空就要拉着朋友胡吃海喝。
　　没有规律的作息生活，以及长时间伏案工作严重加重了肠胃负担。
　　快三十了还在长青春痘、肌肤暗沉无光、消化不良接踵而至；甚至还有口腔异味！！头晕目眩易疲劳、喝口凉水都发胖、这些都是便秘、肠胃不好的“功劳”。
　　现代都市，有超过三成的民众深受便秘之苦，但这些便秘族竟然有一半把它当成小毛病，而不以为然。事实上，便秘是多种疾病的一个症状，是体内乱源的开始。除了带来心理上的不适与烦躁以外，最重要的是会对机体造成伤害。
　　便秘有多恐怖？
　　人的肠道有57米长，千褶百皱，平均每隔3。5厘米就有一个弯折，最高时能积存6。5公斤的粪便，如果不能及时把粪便排出，就会被肠道当成营养重新吸收，从而导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人、肥胖、甚至癌症。。。
　　还有，如果存在大肠的废物长期得不到排解变硬时，硬的废物也会变大，中、老年人更加没有气力搬走废物。这些废物会有更多毒素，更多细菌去侵袭肠壁，形成息肉。这些息肉有时候会长大，甚至变成癌细胞。
　　1分钟视频告诉你
　　如何远离便秘，告别肥胖，唤醒好肌肤？
　　首先要养成定时排便习惯，平时多吃含有纤维素的食物，多饮水，其次应避免久坐不动，多做放松运动，可在一定程度上缓解便秘。但是没时间运动，没时间喝水，怎么办？？？
　　澳洲Nulax乐康片
　　相信NULax家的乐康膏很多小伙伴都吃过，是排毒润肠抗便秘的好帮手，可是要冷藏保存太不方便了。这次有了片剂就可以随身携带了，增肠胃蠕动，促进消化，告别大肚子，便秘长痘啥的根本没在怕的好吗！
　　80年
　　专业研制，权威认证更安心
　　Nulax的生产商澳查德公司（OrchardManufacturingCoLtd）成立于1934年，是墨尔本一家长期致力于生物医药、健康食品等领域的大型跨国企业集团，主要产品为保健品Nulax和食品icing，在世界保健品行业享有良好的声誉。
　　Nulax乐康片是澳洲本土具有润肠通便功能的保健食品，经过澳大利亚药物学80年专业研制，被西方的医生和药剂师们认为是对人类最安全、最有效的润肠通便保健品，并且不遗余力地向所有便秘患者和希望保持自己身体健康的顾客们推荐。
　　NULAX澳洲乐康膏片的功效和安全性已经通过澳洲TGA、美国FDA和中国食品药品监督管理局等许多国家的检验机构所证实。食用更安心
　　非药品
　　可以吃的化妆品
　　80年来，澳洲人已经形成了一种习惯：每当便秘、痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭、青春痘、皮肤粗糙等问题发生时，家中老少，都会吃一片Nulax，所有的困扰便会统统消失。
　　Nulax澳洲乐康膏完全不同于传统的药物治疗和其他净肠方法，属于功能食品，不属于药品哦完全不用担心乐康片依懒性会很高。
　　澳洲的女人们更是把Nulax澳洲乐康片当成“可以吃的化妆品”，每周随意地服用一至两次，就能保持身心舒畅，体态轻盈。
　　100
　　纯天然有机成分，超安心
　　所有成分均100纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质。可排出体内有害物质，净化体内环境，补充人体所需维生素、纤维、植物蛋白等。
　　成分解析
　　？芦荟Aloevera
　　芦荟含有大量的氨基酸，维生素，膳食纤维，各种酶和矿物质，增强免疫功能，清除体内毒素和自由基的作用，进入人体后会刺激肠胃蠕动，促进身体排除毒素，解除便秘，预防结肠炎，祛痘养颜。
　　？无花果Fig
　　无花果俺有苹果酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，促进人体对食物消化，促进食欲，降低血脂和分解血脂，减少脂肪在血管内的沉积。
　　椰枣
　　椰枣富含镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B和维他命K，提高人体代谢，加速分解脂肪。同时可以在肠内建立广谱良性细菌，缓解便秘
　　5大功效
　　拯救肠胃健康
　　一片等于20斤果蔬精华，帮助倡导建立良好的循环，减少肠道细菌滋生，毒素沉积，身体轻松顺畅。
　　铲除恶便，隔夜排出。陈年老便，恶臭宿便，统统隔夜排出体外，一身轻松。
　　分解油脂，塑造小蛮腰。舒缓消化系统不适，分解肠道内多余油脂。
　　修复肠胃功能，建立良性循环。特别添加的芦荟精华，促进肠道益生菌和肠道内微生态平衡，改善肠胃吸收，缓解便秘。
　　轻松养成排便习惯。清晨是一天很好的排便时间，此时宿便囤积了一夜必须及时排除，乐康片睡前服用，帮你养成每天按时排便的好习惯。
　　8小时见效
　　和体内毒素说再见
　　服用8小时后：产生强烈便意，随机排出大量蓬松黑褐色恶臭集聚的霉素；
　　服用3次后：肠道得到初步恢复，大便为松软的米黄色，面部有光泽，身体轻松无负担；
　　服用2周后：肠道活动进一步改善，整体气色变好，皮肤红润有光泽；
　　服用一月后：肠道能自行顺畅运转，体内得到彻底的清洁，体态轻盈