香菜的营养价值
　　1、维生素C
　　香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。
　　香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
　　2、胡萝卜素
　　香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。
　　香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
　　3、挥发油
　　香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。同时，在某些菜肴中加些香菜，还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。
　　4、维生素A
　　香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。
　　5、烟酸
　　香菜中含有烟酸，能够抗糙皮病，扩张血管，促进血液循环，降血压。

香菜的功效与作用除了预防感冒还能。。。香菜的营养价值1、维生素C香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病……厨房卫生注意事项这几点千万注意了杯盘碗筷出现以下小毛病的时候要赶紧清理01杯子：杯体浑浊就得换为了健康，喝水要选对水杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧……饺子馅怎么做好吃这样的搭配你必须知道美味饺子馅的做法虾仁饺子馅主料：虾仁500克，草鱼肉150克调料：少许盐，姜末。做法：1。先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，做成鱼胶。……生蚝的功效与作用生蚝是营养价值非常高的食物生蚝的功效与作用生蚝，一直被男人看做是补肾、壮阳的食物。所以，生蚝是海鲜餐厅中不可少的品种。但是生蚝对男人具体有哪些作用呢？真的如传说的那般神奇吗？生蚝是……冬至吃饺子还是立冬吃冬至吃饺子是正统的习俗冬至吃饺子还是立冬吃冬至和立冬都有吃饺子的习俗。一、谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”从吃饺子习俗的由来看，冬至吃饺子是正统的习俗，特别是在北方地区，冬至……煲汤喝的营养价值煲汤喝的功效与作用煲汤喝的功效与作用在中国，南北饮食文化差异很大，最简单的就是我们知道南方吃米居多，而北方喜欢吃面；而就口味来说，南方人偏爱甜食，北方人更喜欢吃咸食。要是一个南方人到北方工……怎么洗碗更干净这5个错误习惯别再犯了洗碗的错误习惯错误习惯一：饭后把碗摞在一起油腻腻的碗盘摞在一起，只会造成互相污染，让刷洗工作量增加一倍！正确做法吃完饭后最好给碗盘分个类，没油的和有油的……冬天如何钓鱼野钓怎么钓鲫鱼冬天如何钓鱼：出行冬天天气寒冷，首先要选择合适天气外出钓鱼。一般建议年纪稍大的人，最好是在天晴时外出，雨雪天气就不要出去了。风大的天气也尽量不要出行钓鱼，冰冻天气更不适合……经常用棉签掏耳朵好不好掏耳朵的注意事项经常用棉签掏耳朵好不好吗很多人家里都会备上一些棉签，没事的时候用棉签掏掏耳朵已经成为不少人的习惯，掏耳朵的时候那种麻酥酥的感觉让人觉得非常惬意，可你知道吗？用棉签掏耳朵这……冬天一天喝多少水冬天补水的必要性冬天一天喝多少水冬天一天需要补充2000毫升左右的水量。冬天的组织代谢会减缓，但是它仍然是正常工作的，所以该损失的水分也不会少到哪里去，一般一个成年人一天要损失25……冬天吃什么菜好适合冬天吃的6种蔬菜冬天吃芹菜好芹菜性凉，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，可兴奋中暑神经，促进胃液分泌，增进食欲，还有祛痰之效。冬季是高血压发作最频繁的季节，而中医临床……冬天如何提高睡眠质量冬天这么做睡得更香冬天如何提高睡眠质量：睡前不吃东西人体在进入睡眠后，机体的各活动都会慢慢放慢，进入休息状态。如果在睡之前吃得很饱，那肠胃就得不到休息，而且肠胃会不断刺激大脑，表示它还没休……