寒气重的原因1：光脚下床
　　不少年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走，还有人半夜上厕所，迷迷糊糊不穿拖鞋，当时虽然不觉得什么，但时间长了，地板上的寒气通过足底进入身体，进而游走浑身，引起肠胃功能下降，腹痛、腹泄等。因而，卧室要常备一双柔软的平底拖鞋，天气太凉时还要穿上袜子。
　　寒气重的原因2：鞋底薄
　　鞋是直接接触地面的，倘若鞋底太薄，凉气自然会进入人体。因而，应选择有一定厚度，且以牛津、橡胶材质为鞋底的鞋，并垫上鞋垫，隔凉效果好。脚容易出汗的人，最好随身备一双袜子，在出汗脚凉后及时换上，天天晚上最好用热水泡脚，保暖活血。
　　另外，不少爱美的女性，在天气转凉时还穿着单鞋，有的甚至露着脚背，即便鞋底够厚，寒气依旧会从裸露的部分入侵，一定要选择包裹住脚面及脚踝的鞋。
　　寒气重的原因3：忽冷忽热
　　频繁出入空调房，天气突变时没有及时增减衣物，都属于这种情况。寒气在体内慢慢累积，就会造成肾虚、长斑、关节炎和长痘等问题。因而，从外面回到屋里时，不要马上打开空调，15分钟以后再开，并且要保证室内外温差小于6，否则会引发空调病。
　　秋冬换季时，天气往往忽冷忽热，早晚温差大、寒气重，不少人后知后觉，仍然穿着单薄的衣衫，引起寒气入侵。建议秋冬时勤看天气预报，外出多带件衣物，便于增减，外套一定要过腰过腹，利于腹部保暖。

泡温泉需要带什么泡温泉前需带的物品清单泡温泉需要带什么1、泡温泉所穿的泳衣、泳裤。男生一般带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。可以自己提前买好带去，当然，温泉那也有的卖的，但价格较贵、款式也少，所以最好还……温泉水温度一般是多少不同温泉水温功效与其适应症温泉水温度一般是多少温泉水的温度3543度，是一般人较能接受的。一般最佳的话应是40度以上，且不超过45度为宜。泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的……寒气重可以汗蒸吗汗蒸刚好可以驱寒寒气重可以汗蒸吗可以。汗蒸可以去除体内寒湿，但是每次蒸的时间时间不要太长，以免泄气。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因此体质虚的人不建议频繁汗蒸，而且在蒸完后……寒气重是什么原因引起寒气重的4个日常坏习惯寒气重的原因1：光脚下床不少年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走，还有人半夜上厕所，迷迷糊糊不穿拖鞋，当时虽然不觉得什么，但时间长了，地板上的寒气通过足底进入身体，进而游……泡温泉可以带手机吗那得看是公共还是私汤泡温泉可以带手机吗一般不要带手机，最好是锁放在柜子里面。就算不论隐私安全，温泉水雾还是比较大的，温泉也以中高温的居多，也不建议泡温泉的时候携带手机，以免手机进水损坏，湿气……寒气和湿气有什么区别一招判断寒气重和湿气重寒气和湿气的症状区别寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。判断寒气……寒气排出时身体的反应不同部位排寒的症状不同身体背后寒气排出时身体的反应身体背后的经络，主要是膀胱经，许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时，会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出……寒气重容易发胖吗体寒也会发胖吗寒气重容易发胖吗寒气重也会发胖。因为外部受寒后，血液流通变差导致体温变低，体温变低又导致血管收缩，导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位，像大腿、臀部等远离……寒气重影响怀孕吗长期寒气重会影响怀孕的寒气重影响怀孕吗寒气重一般带来最直接的影响就是易生病，如受寒感冒。但是寒气重，体内储存的寒气太多而排泄不出去，就容易引起体寒，体寒久了人就容易虚，就会开始影响怀孕了。综上……寒气重会影响月经吗寒气重会引起月经失调寒气重会影响月经吗会的。寒气太重会导致气血虚，同时就会引起血瘀，这时就会影响月经，可能导致月经不调。寒气太重逗留体内，势必会慢慢改变体质，导致体寒甚至是宫寒，这样对……寒气重会怎么样寒气重对身体的影响寒气重会引起很多疾病寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的……凉薯发芽了还能吃吗发芽的凉薯最好熟吃凉薯发芽了还能吃吗凉薯属于豆科豆薯属植物，和土豆、红薯都不属于同一个科，这凉薯虽然也是高淀粉食物，但发芽后对块茎自身营养价值影响不大，不会产生毒素，和红薯一样是可以吃的。……