玩手机要注意手机的亮度
　　亮度对眼睛的伤害是最大的，尤其是在晚上使用手机，过高的亮度会直接刺激眼睛，会造成眼睛的干涩疲劳，时间久了会近视加重，所以在晚上把手机的亮度调低是非常必要的，进入系统设置，最好是选择自动亮度，一般可以解决屏幕刺激眼睛的。
　　玩手机要控制看手机的时间
　　要缓解眼疲劳，控制使用视频产品（包括手机、电脑、游戏机）的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机，毕竟电脑屏幕大、字体大，对眼睛的伤害更小，且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。
　　玩手机要注意缓解眼疲劳
　　对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟到1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。

蚕豆什么人不能吃6类人群需慎吃蚕豆蚕豆病者不能吃蚕豆蚕豆病是因为体内缺乏某种酶类所致，接触到蚕豆中的巢菜碱苷物质会发生蚕豆过敏反应，出现脸色苍白、恶心、呕吐甚至昏迷等，还伴随者肝功能异常等情况。这是一种遗……玩手机如何保护眼睛保护眼睛建议远离手机玩手机要注意手机的亮度亮度对眼睛的伤害是最大的，尤其是在晚上使用手机，过高的亮度会直接刺激眼睛，会造成眼睛的干涩疲劳，时间久了会近视加重，所以在晚上把手机的亮度调低是非常……春季排毒吃什么推荐具有强效的排毒食物春季排毒吃绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。春季排毒吃燕麦燕麦……排毒吃什么水果好推荐适合女性排毒养颜的水果和沙拉排毒吃樱桃效果好樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗……春季排毒好方法不同部位排毒的不同方法春季肾脏排毒：补充水分肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿……水泡型脚气怎么办夏季需警惕水泡型脚气高发水泡型脚气怎么办1、白醋涂抹或泡洗用棉球浸泡白醋涂患部，止痒又杀菌。不过，水泡完好的水泡要先挑破再涂，涂白醋的时候会有暂时的疼痛感，一般涂几次会有脱皮的现象，皮掉完……黑豆和醋能染白发吗醋泡黑豆有一定的效果黑豆和醋能染白发吗因人而异。由于早生白发多数是由于肾虚血亏，所以，黑豆不仅可外敷，也可内服。如需要染白发的，可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等，研末服用，这……湿疹会传染吗湿疹并不属于传染病湿疹会传染吗有些患者似乎觉得，湿疹会在跟家里病患的接触中传染，就认为湿疹会传染。其实这是无医学根据的。通常湿疹具有遗传因素，如果祖辈患有湿疹，父辈或子悲患湿疹的几率普遍高……风油精能治脚气吗风油精只能缓解脚气症状风油精能治脚气吗不能彻底治愈脚气，但对脚气症状有一定缓解作用。因脚气而脚部瘙痒难耐，并且有异味，可用风油精涂于瘙痒之处，有止痒止痛的效果。因为风油精中的薄荷脑，樟脑……风油精能驱蚊吗夏季风油精可是驱蚊小帮手风油精能驱蚊吗能。风油精中的主要成分薄荷脑，桉油，丁香酚等成分有一定的驱蚊作用，丁香酚气味浓郁，桉油、樟脑、薄荷脑都是较易挥发且有气味的物质，可有效驱蚊。当然，比起蚊香，……绝经年龄是多少女人绝经年龄过早或过晚都不好绝经年龄是多少一般说来，女性绝经是没有一个固定的年龄的，女性绝经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。正常情况下，女性的绝经期多在4……夏季养生茶推荐7种适合夏天喝的茶夏季养生茶1：金银花茶功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花……