吃火锅烫到舌头怎么办火锅不宜吃得太烫

　　吃火锅烫到舌头怎么办
　　1、简单的烫到可顺其自然
　　吃火锅舌头被烫到了一般来说不需要特别处理，口腔的再造功能很好，一般舌头被烫伤后，一直在吃热的食物，其实不会有很大的感觉，过后会舌头发麻，只是简单的烫伤舌头表层是无需担心的，只要近期不再吃过烫过辣的食物，多喝温开水，就会自然恢复。或者想加速恢复进程，不妨采取下面一些方法。
　　2、含凉的东西
　　刚烫伤时要尽快含凉的东西，最好是冰快，以免气泡感染，而且冷物能减轻疼痛。医生建议尽快含冷的东西，可用冷水淑口，最好喊冰块，主要考虑是属于舌部烫伤导致的炎症。
　　3、喝点牛奶
　　吃火锅之时舌头被烫伤，建议喝点牛奶之类的饮品，可以有效缓解舌头的不适感，因为牛奶中的乳蛋白可以减少食物对舌头的刺激，还可在舌头上形成保护膜，缓解疼痛。
　　4、淡盐水漱口
　　吃火锅舌头被烫伤后，建议多用淡盐水漱口，可以消炎杀菌，有效去除口腔细菌，减少舌头被感染的可能，加快舌头烫伤部位修复的速度。
　　5、敷白糖或蜂蜜止痛
　　用白糖或者蜂蜜敷于舌头烫伤部位，可以有效止痛，加速烫伤面的修复，或者将嘴稍微张开后，用嘴呼吸，也可以止痛。
　　6、严重时就医用药
　　一般不需要特殊治疗，口腔的自修复能力极强，可以不才取什么特别的措施。或者可以用西瓜霜之类的药物喷一下。可是，情况如果严重的话，比如舌头上被烫的地方会出现许多红色的小豆豆，严重的地方肿的很高等。这时建议可用入口的中药类烧烫伤药物治疗一下，最好再去医院看看。
　　一般不出3天，舌头烫伤面就会长出新的细胞，蜕换掉烫死的细胞，之时如果烫伤的实在严重，痛感明显，影响到进食，建议上医院就诊，开药膏涂抹创面。
　　火锅不宜吃得太烫
　　很多人吃火锅，都是把滚烫滚烫的食物一下就放进嘴里，觉得热气腾腾的才是最好吃的，但其实这样做危害相当大。我们都知道，在口腔、食道、胃的表面都覆盖着黏膜，而黏膜最容易被高温所伤。不少人在打火锅吃完滚烫的食物后，会感觉有东西黏着咽喉部，有的人则咽喉干痒、疼痛。为什么会出现这一系列症状呢？
　　热食是引发咽喉问题的主因。通常吃火锅又喝酒，很容易让咽喉受伤，这是因为刚出锅的食物温度高，加上酒、麻辣的食物的刺激，咽喉部黏膜会出现充血、增厚，淋巴滤泡增生，因而引发咽部出现异物感、咽痛。
　　吃火锅的时候，要等食物稍微凉一凉再吃，有利于保护口腔，避免食道灼伤。还有，吃火锅时最好要两个碟子，等到食物在碟子里散会热再入口。此外，吃完火锅后多喝温开水。有的人吃完火锅后，会出现发热、头痛、困倦等症状，这主要是因为肉类属高分子蛋白质，分解时需要大量水分，从而引起不适症状。