荸荠的功效与作用
　　每100克荸荠里，水分达68克，它还含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，能治疗咽喉肿痛、上火、咳嗽、便血等症。具体包括：
　　1、荸荠能清肺化痰
　　荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺，可以清化痰热。适合肺热咳嗽而痰多、色黄、黏稠者食用。
　　2、荸荠能促生长发育
　　每100克荸荠里有68mg磷，这在根茎类蔬菜中含量是比较高的，磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育，对牙齿和骨骼的发育有很大好处，所以儿童建议多食用荸荠。
　　3、荸荠能抗菌消炎
　　荸荠中含有荸荠英，这种物质对多种细菌都有抑制作用，还对肺部、食道和乳腺的肿瘤有防治作用，适宜肺炎、痢疾、癌症患者食用。
　　4、荸荠能降压
　　荸荠中含有的荸荠英，具有降血压的功效，高血压患者适量食用对稳定血压有好处。荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，常用于生津消热、降低血压。
　　5、荸荠能生津止渴
　　吃过荸荠的人，都知道荸荠汁多肉嫩，荸荠性寒，加上香甜的汁饮，是生津止渴的良药，古代生津止渴著名的五汁饮里就含有荸荠。
　　6、荸荠能清热利尿
　　荸荠有清热解毒、利尿排淋的作用，可用于改善咽喉肿痛、口腔炎及痔疮下血等。对于小便淋沥涩通者有一定作用，可作为尿路感染者的食疗佳品。

牙龈肿痛是什么原因4大原因或许会导致牙龈肿痛牙龈肿痛的原因1：疾病原因牙龈炎或牙周炎牙龈肿痛最为常见的原因，常因口腔卫生不良，牙面上软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部……痔疮中药配方痔疮早期可用这些中药配方治疗痔疮中药配方1：芒硝熏洗原料：芒硝150克，明矾15克。用法：将上药打碎置盆中，加入2000毫升开水将药冲化。患者坐在盆上，先用热气熏蒸肛门，待水温下降后，再用药水……荸荠的功效与作用看“江南人参”荸荠的9大好处荸荠的功效与作用每100克荸荠里，水分达68克，它还含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，能治疗咽喉肿痛、上火、咳嗽、便血等症。具……荸荠煮多久才算熟荸荠的煮法你学会了吗荸荠煮多久才算熟荸荠煮多长时间与火候和水量等因素有关，一般来讲，都花不了多长时间。煮熟吃，约1020分钟就可以了，大火10分钟就可以了。当然，用高压锅大约五分钟就够了。蒸……荸荠怎么吃生吃熟吃花样盘点荸荠怎么吃1、洗净直接生吃荸荠是可以作为水果直接生吃的，选择大的新鲜的荸荠，用刷子在清水下刷洗干净荸荠表面的污渍，沥干，然后用小刀环状切去荸荠的黑色外皮，放在装有清……咳嗽喝蜂蜜水有用吗可以适量喝蜂蜜水咳嗽喝蜂蜜水有用吗喝蜂水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功……荸荠去皮妙招荸荠最好去皮吃荸荠去皮妙招1、将荸荠洗净煮熟之后，放在盐水中浸泡一段时间，再用冷水冲洗干净后剥皮就能够快速很多了。2、将荸荠洗净，用小刀去皮的话，先用刀切除顶部和底端部分，然后再……营养不良的症状营养不良有两种典型症状营养不良的症状消瘦型由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。水肿型由蛋白质严重缺乏引起，周……乳房疼痛有硬块是什么原因一般属于乳腺增生乳房疼痛有硬块的原因1。乳腺增生：肿块可发生在乳房的任何位置，可一侧或两侧乳房发病，肿块可单发或有多个。2。乳腺小叶增生：可单发变可多发，可累及双侧乳房。月经以后乳……荸荠吃多了会怎么样荸荠虽好但忌肆意乱吃荸荠吃多了会腹痛腹泻荸荠属于凉性食材，具有通便利尿的功效，如果食用过多会造成肠胃不适，严重能够引起腹泻、腹痛、消化不良等症状。荸荠吃多了会加重胃寒荸荠性凉，属……肠炎吃什么食物好肠炎还是应该多吃易消化食物肠炎吃止泻的食物好肠炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。……熬夜后喉咙痛怎么办4个小妙招解决喉咙痛熬夜后喉咙痛可以热敷喉咙痛经常是因为上火，声音嘶哑，嗓子疼痛。用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛，热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙2……