安利几款适合上班族的早餐粥美味易学又营养
12月28日 孤小单投稿 这款粥最适合当早餐了,简单快手,材料也很普遍,尤其适合小朋友喝!此外,可以把胡萝卜和鸡肉都切成小粒,更方便小宝宝食用。香芹的加入令粥倍添清香,来碗胡萝卜鸡丝粥再加个鸡蛋、油条,包子或者面包神马的都很不错!
胡萝卜鸡丝粥怎么做
1、锅中加水煮开后,倒入淘洗干净的大米,小火煮;
2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐(分量外)和干淀粉抓匀腌制;
3、胡萝卜去皮擦成丝;香芹洗净切粒;
4、锅入少许油,先放入胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出;
5、米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可,最后加盐和香油调味。
投诉 评论 红酒什么时候喝最好每晚7点最适合喝红酒红酒什么时候喝最好一般来说,每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒时,上午较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,……
自制葡萄酒的危害正确自酿葡萄酒方可避免自制葡萄酒的安全隐患葡萄选择不当我们就当葡萄是从果园产出来的,那么很可能葡萄在生长过程中打了农药的(为了提高产量嘛!),而自制葡萄酒过程中我们并不提倡把葡萄洗得干干……
你对排毒的重要性了解多少吃什么才能排毒呢肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后就会变成无毒或低毒物质。日常饮食中,我们可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜是有效的排汞食物,含有……
鼻涕是黄的说明什么流黄鼻涕是风热还是风寒鼻涕是黄的说明什么如果患者流黄鼻涕,可以从中西医的不同角度分析。中医分析:如果患者流黄鼻涕说明,大致可以说明患者是患有风热感冒。西医分析:如果患者出现流黄鼻涕……
医生不外传的12个女性长寿秘诀原来这么简单长寿就是让自己生老病死来的不要那么快,让自己拥有健康的身体。那么怎么才能长寿呢?好的身体是好的生活规律日积月累的,只要自己保持好一些良好的生活习惯,比如都喝水、减少辐射等等。没……
得了结肠炎怎么办千万不能轻视最佳治疗时间结肠炎的发病率正在不断增加,确切了解结肠炎是什么疾病,接下来就为大家讲讲什么是结肠炎,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,能在日常生活中做到防患于未然,注意饮食健康卫生。……
晚上经常失眠多梦是病吗如何治疗失眠多梦1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑……
安利几款适合上班族的早餐粥美味易学又营养这款粥最适合当早餐了,简单快手,材料也很普遍,尤其适合小朋友喝!此外,可以把胡萝卜和鸡肉都切成小粒,更方便小宝宝食用。香芹的加入令粥倍添清香,来碗胡萝卜鸡丝粥再加个鸡蛋、油条,……
针对各类人群贫血症状贫血的人应该多吃什么1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋……
引起女人腰疼有哪些原因看看你是不是也中招了女性经常腰痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,因此腰痛较为常见。此外,月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况,亦可引起腰痛。以下几点就是导致女性腰痛的……
这五种病症出现时别立马吃药就医其实很多人对发烧的定义都不是很清楚,不清楚到底几度才算是发烧。实际上体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高,同时高体温也使血液……
温泉泡多长时间最好温泉泡久反伤身哦温泉泡多长时间最好不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好,这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长,时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,根据温泉的不同时间有区别。一般……
推荐几款治冠心病药膳推荐几款治冠心病药膳薤白粥薤白30克,粳米100克。薤白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病……
十大养阴生津药粥十大养阴生津药粥沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。芝……
清肺养生膳食大全清肺养生膳食大全一、清肺梨可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜……
电脑一族的眼睛食疗保健法电脑一族的眼睛食疗保健法在眼睛的视网膜中,储存有相当多量的游离维生素B2(核黄素)。如果缺乏,会引起眼睛的疲劳,干涩、胀痛、和昏花,长期下来,继而就会出现全身的疲乏,头痛……
吃走坏脾性六食疗吃走坏脾性六食疗1、爱唠叨的人食补措施:补充维生素B食补处方:爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B,因此可在酵母中混以小麦胚芽,加牛奶、蜂蜜调匀,天天服用,每天三……
3食疗排毒清肠胃3食疗排毒清肠胃如何排毒早餐3杯水排毒又养颜早起要喝水,对身体好。早餐怎么喝这3杯水,让你精力充沛。1、餐前一杯纤维水帮助肠胃做运动人体经过8小时……
6有效养肝食疗方6有效养肝食疗方春季养肝吃什么好:鸭血鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝……
4款食疗帮你补血调经4款食疗帮你补血调经月经不调吃什么调理:三色腰花配料猪腰2只,竹笋肉50克,胡萝卜15克,香菇30克。制法猪腰,剔去筋膜,切成十字花纹或蓑衣……
熬夜族养生药膳熬夜族养生药膳从保健的角度出发,大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是,由于很多人的工作性质就是要上夜班,不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧!中医认为……
六款药膳快速止咳六款药膳快速止咳咳嗽吃什么好:防治咳嗽食疗药粥一:葱白糯米粥材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。做法:将前3味洗净,共煮为粥……
女人养颜补血食疗女人养颜补血食疗1、羊肉粥鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养……
去火泻火八食疗法去火泻火八食疗法1、咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐……