腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。那么，腰间盘突出手术后应该吃些什么好呢？下面就为大家介绍一下。
　　在现在的医学条件下，是不存在一吃就好的灵丹妙药的。那腰间盘突出术后吃什么好？怎么才能做到更好的护理呢？
　　手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。那腰间盘突出术后吃什么好？注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。
　　在康复期，注意做适当的腰部运动。那康复期间，腰间盘突出术后吃什么好呢？饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
　　腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
　　除了饮食方面还应该注意：
　　（1）手术后需充分的卧床休息。床铺最好是硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略高一点，最好能使患者刚坐起时，大腿平面与上身呈大于90钝角，以利于患者下床。
　　（2）卧床时间一般视手术范围而定，约1～4周。术后，脑力劳动者一般可在2～3个月后逐渐恢复工作；体力劳动者一般在3～4个月后才能开始工作。
　　（3）术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。
　　（4）在卧床时，应行仰卧抬脚、空中蹬车活动，以避免神经根粘连。动作要求轻柔、和缓而有节奏，运动量逐渐增加。在恢复期，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。
　　大家要多注意休息，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水，淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷洗水。应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，勤洗澡或用热水洗澡。

腰间盘突出手术后应该吃些什么好腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状……慢性胃炎适宜吃什么比较好呢？慢性胃炎患者常常都会被饮食所困扰，尤其是因为慢性胃炎容易导致的胃溃疡，胃痛病的患者，往往在饮食上会受到限制，但是这注意饮食的调节，更加有利于自身的身体健康，防止出现更加严重的胃……吃维生素b为什么会尿黄维生素b是我们常见的一种维生素，维生素b对于我们人体有着非常重要的作用，如果我们人体缺乏了维生素b，那么容易给我们的身体带来了多方面的麻烦，例如可能会导致我们出现脚气病以及脸上……胃溃疡吃酸的水果可以吗？在春天的时候会有很多的新鲜的水果，吃起来酸爽可口，可是对于胃溃疡的病人来说，大多数情况下就只能够望梅止渴了，很多水果都是酸性的，而胃溃疡病人不可以吃过酸以及含有肌酸以及高嘌呤的……阴道口有小颗粒的食疗方法现在女性朋友们的妇科疾病的发病率是非常高的，所以就需要女性朋友们特别的关注的，不要去一些环境不好的地方的，尤其是要把自己的卫生搞好的，不然的话很有可能会出现阴道口出现小颗粒的情……术后病人食疗菜注意事项我们都知道，伤经动骨一百天，更何况是用手术刀在自己的身体上画一个刀口，在里面做手术呢，手术对于人体的伤害肯定是最大的。如果有家人刚做完手术，我们应该如何能把他们护理好呢？刚做完……吃坏肚子上吐下泻该怎么办夏季来到，天气变得十分炎热。食物变得十分容易发霉变质，但是有很多人没有注意到这些，就有可能误食到变质的食品，然后就会导致吃坏肚子上吐下泻的。虽然吃坏肚子并不是什么大毛病，但是上……喝牛奶胃不舒服的解决方法在日常的生活当中，有很多的朋友们，经常会习惯一些不良的饮食问题特别是很多的朋友们，会发现自己的肠胃变得越来越不好，吃一点点东西就会觉得特别难受，特别是喝牛奶胃不舒服，我遇到的这……知柏地黄丸和六味地黄丸有什么区别以及两者能一起吃吗相信知柏地黄丸和六味地黄丸都是大家常常听说的两种药丸，两个都对滋阴补肾有着很好的功效。那么这么好的两种药丸有没有什么区别呢？还有它们能够混在一起吃加强药效吗？想知道答案的话就来……吃了饭就拉肚子怎么办拉肚子是我们生活中比较常见的一种肠胃疾病，一旦出现拉肚子对我们的身体健康有很大的影响，并且严重的影响到我们的正常饮食，有很多人有吃了饭就拉肚子这样的现象，出现这样的症状就会导致……胃糜烂吃什么食物好呢？糜烂性胃溃疡吃什么好让很多患者郁闷不已。治疗胃炎期间，饮食护理又该如何进行是很多患者们在平时不得不注意的问题，因此，我们一定要了解此种知识，看看究竟吃什么好，对自己的身体哪些食……吃多了胃难受恢复治疗方法吃多了胃就难受这是很多人出现了一个问题，出现这种问题的原因有很多，但是不管怎样的一种原因，那么对于出现这种情况的一些患者，一定要引起自己的重视，要全面了解一下恢复治疗的方法，下……