睡软床为什么会腰疼
　　睡软床久了也会腰疼，那是因为身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就会影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡软床还会使病症加重。
　　腰疼能睡软床吗
　　最好不要睡软床。
　　不论什么原因引起的腰痛，都是不适宜睡软床的。我们人类在长期的生产劳动过程中，多是从事弯腰劳动，这已经使腰部肌肉产生较大的负荷。如果在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复，使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。
　　
　　腰肌损伤者睡硬床比较好
　　人为了维持脊柱在生产劳动中的动力负荷，腰脊肌始终保持着一定的张力并进行收缩。然而，过度的收缩势必造成腰背肌组织无氧代谢增加，无氧代谢产生的酸性代谢产物（如五羟色胺、缓激肽等），可刺激腰肌组织内的神经末梢，产生腰痛。
　　那么，如果在睡眠时选择睡硬床，腰背肌呈松弛状态，反而有利于平日劳动产生的腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物易排除。
　　
　　睡软床好还是硬床好
　　一般来说，睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。

姑娘果的功效与作用好处多到你吃的停不下来姑娘果的功效与作用1、补肾壮阳补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调……立秋后天气还热吗“秋老虎”基本会持续一个月左右立秋后天气还热吗还会热。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。立秋……煮鸡蛋用开水还是冷水开水和冷水各有优缺点煮鸡蛋用开水还是冷水鸡蛋开水冷水都能煮熟，都可以的，它们各有优点，生活中根据具体情况自己选择即可。用开水煮鸡蛋的优点和缺点开水煮鸡蛋即将鸡蛋直接放进已经煮好的……月饼怎么保存没拆封及拆封后处理方式不同没拆封的月饼怎么保存1、一般室内保存：需低温、通风、阴凉、干燥月饼一般都是室温下保存，因为月饼的成分较为复杂，原料有面食，冰糖，核桃，芝麻等，有的还含有奶油，果蔬等……煮鸡蛋不破的方法4大窍门来帮忙煮鸡蛋不破的方法：事先冷水浸泡法煮鸡蛋时，如果先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也容易剥壳。煮鸡蛋不破的方法：中火煮鸡蛋法……睡软床为什么会腰疼腰肌劳损者更不要睡软床睡软床为什么会腰疼睡软床久了也会腰疼，那是因为身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就会影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌劳损、……得了胃肠炎怎么办吃什么食物才能更健康各种疾病都是源于我们的生活和工作，工作压力大导致睡眠不好，生活压力大导致饮食不当，都会引起很多的疾病，一些生活中的小细节尤为的重要，想要预防疾病就要先从改变我们自身的习惯开始，……晚上失眠多梦是怎么回事其治疗方法你知道么许多人都会有睡眠问题，其实失眠多梦是最常见的睡眠问题之一，那么失眠多梦是怎么回事呢？失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失……秋季女人吃什么进补特殊的应根据体质进补秋季女人吃什么进补：一般正常情况下1、枸杞枸杞可以补血，也有滋阴升阳气的作用，秋季女人适用枸杞不仅可以补气血，还可美容养颜。可以用枸杞泡水喝，或者煮枸杞大枣水、枸杞……口臭喝什么茶效果最好7款茶让你恢复清新口气喝桂花草茶可去除口臭材料：3克桂花干品。冲泡：将桂花放入到杯中，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。功效：经常饮用桂花草茶，对于口臭、风寒感冒、牙痛……喝什么茶润肺止咳秋季润肺止咳必饮8款茶喝罗汉果茶润肺止咳材料：半个罗汉果。做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。功效：罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D甘露……爱睡懒觉是怎么回事对人体有哪些危害成年人正常睡觉时间是在7小时左右，但是现在上班一族或者学生一族，因为平时工作学习压力大，每天早上都喜欢睡懒觉，诸不知超负荷的睡眠会造成身体的亚健康，那么，经常睡懒觉应该怎么办？……