喝酵素为什么要多喝水
　　1、帮助肠道快速吸收酵素
　　通过喝水，稀释喝下去的酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜食道粘膜胃肠粘膜快速吸收。
　　2、促进机体及酵素代谢
　　体内水分不足，身体就无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。水”是一切物质的最佳溶媒，在人体内，水也是一切物质交换的媒介。喝酵素的期间，大量喝水，是为了帮助和加快我们人体代谢，也顺便通过水的作用来清扫垃圾，毒素垃圾随着尿液排出体外。
　　另外，酵素要达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水所占的重要性也非常的重要哦。
　　所以说，服用酵素后要多喝水，这也是为了最大限度地发挥酵素作用。
　　喝酵素要喝水但最好选温水
　　酵素其实就是一种酶，喝酵素后需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度70度，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。
　　所以，酵素在37度左右的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。
　　喝酵素后一天要喝多少水
　　喝酵素之后一天要多喝水，一般来说，正常人每天要喝8杯水，喝完酵素之后每天要喝2000ml水。

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