脚是人体“第二心脏”，有多个穴位和成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡脚，每次半小时，是非常简便易行的保健方法，起到温经通络、促进血液循环的作用。如果在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，如当归、红花、三七等，效果会更好。
　　另外，专家们还推荐了几种简单有效的方法：
　　晒脚强体：将两脚心朝向太阳晒2030分钟；
　　动趾健胃：胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，可常动动脚趾、用脚趾夹东西；
　　晃脚解乏：仰卧，两脚抬起悬空，然后摇晃两脚，最后像蹬自行车那样有节奏地转动。

上呼吸道感染怎么办春季上呼吸道感染有妙招上呼吸道感染怎么办呼吸道疾病首先建议查一下血常规和肺部的透视，如果是支气管炎或肺炎，要及时给予抗炎、抗病毒对症治疗；如果是上呼吸道感染，需服用抗生素药物或者静脉输液治疗；……晚上18时是怀孕黄金点盘点生活节律小秘密午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进食，此时摄入的脂肪大部分会转化为……上呼吸道感染能吃鸡蛋吗正确吃鸡蛋利于恢复上呼吸道感染能吃鸡蛋吗上呼吸道感染的病人是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，其蛋白中含有丰富的蛋白质，而蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪，卵磷脂也对细胞膜的……上呼吸道感染发烧过几天能好上呼吸道感染发烧几天好上呼吸道感染一般都是病毒感染引起的，发热是正常的，一般经57天发烧可痊愈。上呼吸道感染发烧期间建议多喝水，加速身体排泄，可带走体内的毒素，减轻……降血糖的最佳方法血糖高的朋友有福利了凤眼草黄酒降血糖用凤眼草100克捣成粗末，用纱布包好后，浸入1000毫升黄酒内。然后密封好，每日摇动一下，10天后即可打开服用。每次服用1520毫升，每日2次。有清热去燥……急性咽炎和慢性咽炎的区别教你轻松区分急性咽炎和慢性咽炎的炎症区别急性咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分，可以单独发生，也可以继发于急性鼻炎。慢性咽炎为咽部粘膜、……咽炎会传染吗咽炎不传染但要及时治疗咽炎不会传染咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，是咽部黏膜及黏膜下组织的一种炎症，常为上呼吸道感染的一部分，咽炎的致病菌为条件致病菌，每个人都有，只要抵抗力低时就会致病，和其他……能降血糖的中药有哪些血糖高不用愁降血糖中药之番石榴叶番石榴叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。铬在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用，有助于改善糖尿病人和糖耐量异常……人体上的十大部位经常按按你就可以长寿脚是人体“第二心脏”，有多个穴位和成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡脚，每次半小时，是非常简便易行的保健方法，起到温经通络、……6666苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼……咽炎喝什么茶可以缓解喝茶也能治疗咽炎咽炎喝罗汉果茶缓解罗汉果被誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴、养声润肺的功效，罗汉果泡水喝，可用于治疗咽炎所致的咳嗽、咽痛失音等，对于减轻咽炎不适症状很有作……咽炎禁忌吃什么食物咽炎饮食禁忌需重视咽炎禁忌吃辛辣刺激性食物咽炎禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、大蒜、花椒、桂皮、芥末、咖喱等，咽炎患者应该避免，因为这些食物会对咽喉部位造成很大的刺激性，容易诱发或加重黏……