牙疼缺什么维生素
　　维生素D
　　维生素D的效果是推进人体对钙、磷的吸收及骨化效果。含维生素D丰厚的食物有动物肝脏、鱼油等。美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富；无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D。
　　维生素C
　　人体中维生素C的含量充足，是避免牙周病的主要条件。新鲜的绿色蔬菜和水中果富含丰厚的维生素C，每日膳食中应确保蔬菜和生果的充沛供应。猕猴桃号称是维C之王；西红柿维生素C的含量也较高；柚中含有大量的维生素C。
　　牙疼缺什么维生素？牙疼首先应该看是否是炎症导致的。牙医介绍，对于从小牙齿不好的人来说，母体缺乏钙质及维生素，一定程度上会影响到子体的牙齿的密度。牙齿密度越低，越容易被细菌快速侵蚀，形成龋齿，也就是虫牙。
　　除维生素外对牙齿好的元素
　　钙质
　　钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应留意吸取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷份额合适，有利于人体吸收。补钙必须要加维生素D。适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10。
　　另外，适当进行户外运动，接触日光而生成维生素D3，从而增进钙在肠道中的吸收度。

眼睛跳是什么原因引起眼睛跳的6大原因和对策眼疲劳引起眼睛跳眼睛长期超负荷的工作，会造成用眼过度，眼睛疲劳，导致眼部肌肉会不受意识控制地抽动，引起眼睛跳，这常是因用眼过度，局部控制眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的……眼睛酸涩是怎么回事分享眼睛酸涩5大原因和措施眼睛酸涩原因一：干眼症干眼症也是引起眼睛酸涩的原因之一，是由于眼睛泪膜稳定性下降，泪液分泌不足或者蒸发过快，使得眼睛酸涩，还会有发痒、怕光、异物感等现象。应对措施：……眼睛长了麦粒肿怎么办5大办法助你恢复眼部健康眼睛长麦粒肿热敷治疗眼睛长了麦粒肿采用热敷治疗方法不失为一个好方法，毛巾热敷能扩张血管，改善局部的血液循环，有助于炎症吸收，加速针眼脓肿破溃，使脓液得以引流，如果针眼炎症……麦粒肿怎么消除5大方法消除麦粒肿中药熏眼消除麦粒肿用夏枯草、金银花、野菊花各适量，加上500毫升水，入锅煎沸，然后倒入干净的容器中，再微闭双眼，让药液蒸汽熏眼，10分钟左右，每天23次，药液的热气能加速……麦粒肿的原因引起麦粒肿的6大原因不注意眼部卫生引起麦粒肿如果用脏手或者是不干净的毛巾、手帕等揉擦眼睛会引起麦粒肿，因为其带有大量的细菌，揉擦眼睛的话，使得细菌趁机侵入眼睑腺内，从而引发麦粒肿。用眼……麦粒肿怎么治疗好得快麦粒肿常见治疗方法药液熏眼足浴治疗麦粒肿用苍术、白芷、野菊花、金银花各等量，加上500ml的清水，煎水煮沸后，将药液倒入容器中，用冒出的蒸汽熏眼睛，促进血液循环，利于药物成分吸收；然后再用……麦粒肿的症状揭秘麦粒肿的主要症状表现内、外麦粒肿的症状表现麦粒肿在眼部上、下眼睑均可发生，但以上眼睑多见。根据部位不同可分内、外麦粒肿两种。生在眼睑皮肤内面的，叫内麦粒肿，破后在睑结膜面出脓；生在眼睑皮肤外……麦粒肿手术后多久恢复术后有哪些注意事项麦粒肿手术后多久恢复麦粒肿主要是由于眼睛周围的毛囊被细菌感染而引起的发炎症状，属于常见的眼科疾病，在症状较重时，一直不消除，就需要进行麦粒肿手术，来达到立竿见影的效果。……麦粒肿会传染吗怎么预防麦粒肿麦粒肿会传染吗麦粒肿是一种普通的眼病，是由于睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受到细菌感染所引起的化脓性炎症，所以，麦粒肿是不会传染的。如果家里一人长了麦粒肿，其它成员也……运动出汗治感冒吗运动出汗治感冒不可取运动出汗治感冒吗运动出汗是否治感冒不可简单界定，这是由个人体质、感冒类型、感冒程度等来决定的。即：体质较强、感冒程度轻的风寒型感冒运动可治感冒。因为运动锻炼会出汗排……麦粒肿热敷有用吗热敷可以减轻麦粒肿病情麦粒肿热敷有用吗麦粒肿热敷有用，是家庭常用来治疗麦粒肿的简便方法。面部的疾病大多可以用热敷来缓解，麦粒肿也不例外，热敷治疗适用于麦粒肿初期或脓肿未形成时，有助于眼睑部的血……牙疼缺什么维生素牙齿不好缺钙和维D牙疼缺什么维生素维生素D维生素D的效果是推进人体对钙、磷的吸收及骨化效果。含维生素D丰厚的食物有动物肝脏、鱼油等。美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼……