偏头痛发作时如何缓解
　　1按摩缓解偏头痛
　　在按摩前，可在按摩部位（主要是头部前额、两侧）揉擦清凉油。
　　先让患者闭目或者注视某一个固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气。吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。
　　同时用手轻轻抚摩头痛部位，使患者保持松弛。
　　然后做如下按摩：
　　1。用拇指按揉印堂穴、太阳穴各1分钟，再用拇指和食指对捏眉弓23次。
　　2。用手掌面自太阳穴至风池穴，做平推35次。
　　3。双手拇指点按风池穴2分钟。
　　4。拇指、食指、中指对拿，按揉两侧颈部肌肉35分钟。
　　5。用拇指点按合谷穴1分钟。
　　功效：按摩可以松弛头颈部的肌肉，使精神得到放松，从而快速缓解偏头痛。
　　小贴士：
　　印堂穴：印堂穴位于面部，两眉头间连线与前正中线之交点处。
　　太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
　　风池穴：风池穴位于项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
　　合谷穴：合谷，别名虎口。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
　　2鼻嗅方缓解偏头痛
　　做法：取川穹、白芷、远志各10克，冰片1克。将上述材料共研成细末，用白布包裹起来，头痛发作时，塞鼻中嗅闻515分钟。
　　功效：可以祛风化痰，通络止痛，对于偏头痛效果显著。

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