要说起夏天最适合吃的食物，除了绿豆之外也似乎没有更合适的了，尤其是用绿豆熬汤或者是熬粥，不但能够消火消暑还能够清热解毒。而且现在每家每户都用电饭锅，用来煮绿豆粥是最合适不过的了。操作起来也比较简单，省时省力。但是有一些人可能是刚刚学习做饭熬粥，所以下面来教大家电饭锅怎么煮绿豆粥。
　　1、先把绿豆用清水洗净，然后放在碗里放适量盐；（这样煮的时候才不至于太难煮熟）1525分钟都可以；
　　2、然后在电饭堡里加水适量，水开后先放绿豆，水沸十多分钟后把陶好的米放进去同煮。水与米的比例跟一般的锅一样的；
　　绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防治冠心病、心绞痛，有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病。
　　寒凉体质的人如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等禁止服用绿豆。这类人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。绿豆性寒，故脾胃虚弱的老年人要慎食。正在服药的人，由于绿豆具有解毒作用，影响治疗；月经期妇女，她们体质偏差，容易伤害脾胃；绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。
　　煮好的绿豆粥可以放在冰箱里面，或者是在桌子上晾凉之后在喝，这样喝起来的感觉会非常不错。有的时候，煮绿豆会把绿豆皮煮出来，如果不喜欢绿豆皮的话，那么可以捞出来。而且还可以往绿豆粥里面放一些冰糖，喝起来就好像喝饮料一般。

猪肉粥的做法大全知多少猪肉粥作为传统的粤式美食，其美名早已轰动全国，走上了普通家庭的餐桌，早餐店里也十个有九个在吃，一个在点！猪肉粥很香浓顺滑，不仅好吃而且还有营养，它的熬制方法也非常简单，只要食材……毋米粥开煲怎么做对于粥从来是都是比较补身体的，其中就有一个比较着名的就是毋米粥。这个粥很多的人都喝过，也觉得口味和营养价值方面都是比较受到大家喜爱的。就是因为这样所以有些女性就想了解下毋米粥开……小米菠菜粥的做法是什么？对于胃肠道不是很好的人来说，平时适当的吃一些小米粥是非常有好处的，小米有很好的健脾利胃的作用，并且在煮小米粥的时候也可以在里面适当的放入一些自己喜欢的食材。比如菠菜，瘦肉等等。……莲藕粥的做法大全是什么？亲爱的小伙伴，今天教大家制作好喝又简单的莲藕粥。莲藕，不用我说，大家都知道莲藕去火功效很棒，家里基本都是凉调着，做凉菜吃，没有试过用莲藕熬粥喝吧，这次我就来教大家莲藕粥，不仅清……男人补肾壮阳粥怎么做？现在很多男人都有肾虚的症状，肾虚可不是一件好事情，严重的影响到患者的生理和心理。一般肾虚的男性都不能从事过重的劳作，尤其是农村务农的农民，一旦出现肾虚的现象，很多农活都做不了。……怎么用豆浆机做南瓜粥生活水平的提高直接影响人们对饮食的追求，很多人会选择自己在家做吃的东西，比如用豆浆机做南瓜粥，很多人会疑惑，豆浆机也能做南瓜粥？粥类的食物不是应该放在锅里煮吗？豆浆机做南瓜粥打……孕妇吃猪肝粥真的好吗孕妇吃猪肝粥的有很多好处，因为猪肝中含有丰富的铁质，可以改善和纠正缺铁性贫血，还含有维生素a，能改善孕期眼睛不适，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色的功效，同时猪肝中含有的维生……薏米红枣粥的做法是什么养生保健是现代人们对于高品质生活的一种需求，人们渴望在生活中能够得到最好的补充，所以，各种养生保健的产品不断的出现在人们的生活中，给人们的生活带来了极大的方便，养生保健的食谱比……电饭锅怎么用来煮绿豆粥？要说起夏天最适合吃的食物，除了绿豆之外也似乎没有更合适的了，尤其是用绿豆熬汤或者是熬粥，不但能够消火消暑还能够清热解毒。而且现在每家每户都用电饭锅，用来煮绿豆粥是最合适不过的了……如何做沙锅粥好吃呢？平时熬粥最好的器皿应该是砂锅，用砂锅熬出来的粥，会更加的香，而且口感更好，营养价值保留的更好。但是再用砂锅熬粥的时候，还是有一些注意事项的，如果能够在熬粥的时候引起注意，就会让……宝宝吃的黄鳝粥的做法是什么？黄鳝虽然外形让人怕怕的，好像蛇一样，可是它可是一种营养价值极高的食物，黄鳝所含的卵磷脂可以提高记忆力，所以它经常被作为一种补脑健身的食物，对促进宝宝的大脑发育有很好的功效，所以……宝宝燕窝粥有哪几种燕窝本身对于身体健康，都是比较有利的一种保健食物，而且适合老少食用，对于宝宝而言，吃燕窝，也可以帮助他们提高身体免疫能力，补充各种需要的营养物质，那么下面要为大家介绍的是，利用……