宝宝出生后首先会只吃哺乳，但是当宝宝长到四个月左右的时候，就可以慢慢的给宝宝添加辅食，因为这个时候妈妈的母乳量也有点不够，添加辅食也可以更加均衡的补充营养。当然在添加辅食的时候，剂量要慢慢的增加，给宝宝的肠胃一个适应的过程。容易消化的食物是比较好的，下面我们就来介绍一下胡萝卜粥的做法。
　　十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥
　　材料：新鲜山药、小米、白糖
　　做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。
　　十个月宝宝营养粥食谱之胡萝卜玉米渣粥
　　材料：玉米渣、胡萝卜
　　做法：先将玉米渣放锅里煮烂；然后将胡萝卜切碎，放入锅中同煮，煮熟解开食用。
　　十个月宝宝营养粥食谱之八宝粥
　　材料：适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃
　　做法：将所有材料洗净，一起电饭煲内熬；待熬煮成粥时放入冰糖即可。
　　蔬菜胡萝卜粥
　　原料：牛肉20克，大米13杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。
　　做法：
　　1。把大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
　　2。用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。
　　3。将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。
　　蔬菜牛肉粥
　　原料：牛肉40克，米饭14碗，菠菜1棵，肉汤12杯，土豆、胡萝卜、洋葱15个，盐若干。
　　做法：
　　1。把牛肉切碎。
　　2。把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　3。把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
　　蔬菜鱼肉粥
　　原料：鱼肉30克，胡萝卜15个，海带清汤12杯，萝卜2克，酱油若干，米饭14碗。
　　做法：
　　1。把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　2。把萝卜、胡萝卜擦成丝。
　　3。把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮。
　　4。煮到黏稠时放入酱油调味。
　　文章中介绍了一些适合宝宝吃的粥的做法，可以根据宝宝的身体状况和宝宝的口味，选择适合宝宝的辅食。小米粥、玉米粥、胡萝卜粥、冬瓜粥、南瓜粥等等都是可以的。流食和半流食等比较容易消化的食物，是适合作为辅食给宝宝吃的。等到宝宝长到一定的阶段，就可以喂食米饭、面条等。

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