早泄其实也是一种男性疾病，早泄会造成男性患者自信缺失和加重病情，造成夫妻感情不和谐，如果长时间早泄很可能会无法满足夫妻双方的生理需求，而且还会成为家庭破裂的隐患。如何预防早泄很重要，下面就为大家分享预防早泄的方法！
　　男人如何预防阳痿早泄
　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　3、不宜轻卒地滥服壮阳药。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为26分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
　　6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　扩展阅读：
　　男人补肾壮阳的方法男人养生提高精子质量补肾的食物

惊蛰为什么要吃梨梨的养生润肺食谱惊蛰吃梨的习俗惊蛰是立春后的另一个节气，天气开始转暖后，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，而农耕时的惊蛰一到农民就会开始准备春耕。而人们也会在饮食上做些调整，如此才可以让身……科学家研究确认艾滋病病毒源头来自黑猩猩艾滋病做为不能治愈的绝症，让很多专家学者想要一探其传染根源。近日，有学者研究发现，艾滋病毒的已知4种病株，均来自喀麦隆的黑猩猩和大猩猩，是人类首次完全确定艾滋病毒毒株的所有源头……小米粥养胃吗滋补养生知识告诉你小米粥的做法与功效小米粥养胃吗在《本草纲目》以及其他的一些医典里记载，粟米，即小米可以养脾胃。而当孕妇怀孕后，患有肠胃炎的时候，医生就会建议吃小米粥调理。对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以……星女郎徐娇患良性肿瘤到底什么是良性肿瘤6日，星女郎徐娇在微博上曝出自己已患良性肿瘤，并尽快做手术治疗。据悉，徐娇今年17岁，在《长江7号》中反串周星驰儿子而成名。在此之前她除了是那个帅气的假小子，也是学校里cosp……藏红花真假鉴别5种方法教你轻松搞定看现今市面上，有掺了水的藏红花，有用玉米须或萝卜切成再加以染色的假冒品。将藏红花摊在白纸上观察，真正的藏红花干燥后很脆易断，但即使折断了，都是喇叭状，而掺了水或伪品染色既……缺钙质补钙食物有哪些含钙高的食物排行榜每个人都需要钙质，是骨骼成长和健康的必备物质，人们从出生开始的成长就需要大量钙质，若是钙质不够，长高的意愿也会受到影响。成长到20岁时，钙质开始慢慢流失，可从食物中补给；成长到……男人如何预防阳痿早泄必知预防早泄的方法早泄其实也是一种男性疾病，早泄会造成男性患者自信缺失和加重病情，造成夫妻感情不和谐，如果长时间早泄很可能会无法满足夫妻双方的生理需求，而且还会成为家庭破裂的隐患。如何预防早泄很……养发护发食谱黑亮秀发吃出来仙人粥准备材料：何首乌3060克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。制作方法：先把何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后……西洋参泡水喝的功效提高免疫力的保健品西洋参片泡水喝的功效西洋参可强化和增强心脏之间的活动能力；强化中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒的功效，增强记忆力，缓解老年痴呆症的症状；对于血压还有调节作用，可……隔夜菜到底能不能吃哪些菜不能隔夜吃真的会致癌前段时间看过一则因吃隔夜菜而丧命的夫妻，再次敲醒人们的警钟，隔夜菜到底能不能吃引起争论，有些人认为剩饭剩菜放入冰箱是可以吃的，其实冰箱里也有细菌，但也不是所有的剩菜都不能吃，下……徐才厚膀胱癌死亡必知膀胱癌的早期症状据最新消息，徐才厚因膀胱癌死亡，再次将人们的关注焦点转向膀胱癌，到底什么是膀胱癌呢？膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。膀胱癌多发于50岁以上的中……导演李晓重度抑郁症自杀揭抑郁症的表现症状因抑郁症而自杀的人日益增加，这是一个很严重的问题，经常会在网络上看到因抑郁症而自杀的明星们，近日，就有知名导演李晓因抑郁症而在家自杀，年仅42岁，让人很惋惜。这也在提醒的着我们……