板栗是一种很常见的食物，这种食物营养丰富，所含的营养物质比如说维生素C、镁、铁、钾等等元素要比很多水果都多，并且能量也很高，所以吃的时候要注意一次不要吃的太多，特别是像患有糖尿病的患者这样的人。要注意的是板栗也是有饮食禁忌的，有不少食物是不能够和板栗放在一起吃的，如果房贷一起的话会严重的会导致食物中毒的。
　　板栗不能和什么一起吃？
　　1、栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。
　　2、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
　　秋天的栗子香又甜，是众多果实中最好吃的，因为它不仅口感鲜美而且营养丰富，是一种上好的秋天养生补品。在我国的辽宁、北京、河北、山东、湖南、福建、河南等地都有分布。
　　栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。
　　比如说板栗不能够和鸭肉放在一起弄，会中毒。还有的羊肉不能和板栗放在一起，这个是因为这两者都不是容易消化的食物，所以放在一起做着吃很容易导致呕吐的。还有的板栗还不能够和牛肉放在一起，这两者也是放在一起就有危险的。

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