很对人喜欢喝，要知道雪碧是碳酸饮料别看碳酸饮料的口味儿多样，里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。要是只知道爽就尽情的喝，没有节制，是对自己的不负责。我们要知道，喝雪碧是有损健康的，有什么危害，下面有介绍。
　　有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。
　　因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
　　大量糖分有损牙齿健康除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
　　另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220。
　　也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。磷酸导致骨质疏松如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
　　人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
　　上面提到了为什么喝雪碧会有危害，我想大家一定会反省自己了吧。虽然喝的时候是很爽，但是爽完之后剩下的就是身体的不适应了。我们追求健康的生活，首先就要有健康的意识，要知道什么东西该吃，什么东西不应该吃。做一个对自己负责任的人。

喝雪碧有坏处的原因很对人喜欢喝，要知道雪碧是碳酸饮料别看碳酸饮料的口味儿多样，里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。要是只知道爽就尽情的喝，没有节制，是对自己的不负责。我……吃蜂王浆的禁忌都有哪些？蜂王浆对于我们身体健康有很好的作用，对于我们身体需求的营养也是有极大的补充，那么你知道怎样食用蜂王浆吗？下面小编就为大家详细的分享一些有关知识，一起来看吧！蜂王浆属生物活……开水兑冷水喝有害处吗部分人觉得开水很烫，不想等开水完全凉下来，便不喜欢把开水兑冷水喝，而，民间把这开水兑冷水叫为阴阳水的。其实对于这开水兑冷水的做法究竟对我们的身体有没有害处呢？不少人都是不了解的……长期喝咖啡的危害是什么随着生活节奏的越来越快，人们的平时的学习工作中压力越来越大，好多人都用喝咖啡的方式提神加班加点，渐渐地养成了喝咖啡的习惯，但是长期喝咖啡对身体的危害是相当大的，毕竟里面含有咖啡……常喝啤酒的危害有那些？经常和啤酒的人对自己的肝都是不好的，可以时不时的喝一杯来保健一下身体还是可以的，但是经常喝酒喝到醉的人，很容易得上肚子都是脂肪的大肚子病，而且男人喝太多的酒对自己的身体很不好，……早上不吃早餐的危害有什么随着生活速度的不断进步，很多年轻人都出现了不吃早饭的情况，甚至已经变成了习惯，其实很多疾病都是由于不吃早饭所造成的，所以我们日常生活一定要对早餐引起重视，早上不吃早餐的危害有哪……珍珠粉内服的禁忌有哪些现在市面上的面膜有很多种类，我珍珠粉就是其中的一种，珍珠粉就是用珍珠磨成的粉末，我们都知道珍珠粉是白色的，并且非常的细腻，所以它具有美白养颜的功效，但是如果珍珠粉内服的话，会有……喝柠檬水的禁忌都有哪些？在生活中，很多朋友都喜欢喝柠檬水，尤其是到了夏季的时候，可以滋补身体也可以消暑解渴，那么你知道喝柠檬水需要注意哪些事项吗？下面小编就为大家分享，来看吧！材料：柠檬泡片12……长期不吃早餐的危害有什么现在是一个快节奏的社会，所以早上起来不吃饭已经成为了一种习惯，很多年轻人比较喜欢睡觉，一睡睡到中午，早上饭就没有吃，在早上的时候我们的胃也是需要消化的，也会分泌消化液，所以早上……羊肉汤禁忌有哪些很多朋友喜欢喝羊肉汤，最主要的原因就是羊肉汤味道鲜美，喝过之后口有余香，喝了一次还想喝第二次，大家往往只是被羊肉汤的美味迷惑了，忘记了羊肉汤禁忌，下面我们就来说一说羊肉汤禁忌都……晚上喝茶的几大坏处喝茶是我们都很喜欢的一种养生保健方式，喝茶的好处非常的多，经常喝茶不但可以起到振奋精神和提高人体免疫力的功效而且喝茶还可以起到促进消化和延缓衰老等效用，此外喝茶还可以起到减肥和……服用西洋参的禁忌是什么西洋参我们也叫做是花旗参或者叫做是洋参，西洋参不但可以食用而且还可以药用，西洋参含有丰富的营养，经常吃西洋参可以起到很好的养生保健功效，所以西洋参深受人们的喜爱，西洋参有提高人……