睡觉打呼噜的原因
　　鼻部原因引起睡觉打呼噜
　　如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、鼻窦炎、慢性鼻炎等，可引起气道狭窄，造成气流堵塞，都会导致打呼噜。
　　咽部原因引起睡觉打呼噜
　　咽部异常如扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长，软腭和舌体肥大等会导致咽腔狭窄，呼吸不畅，均会引起睡觉打呼噜。
　　对策：这类呼吸道鼻咽部疾病导致的睡觉打呼噜，需要及时去正规医院明确诊断，对症治疗，以免延误病情。
　　睡姿引起睡觉打呼噜
　　如果经常取仰卧睡姿，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打呼噜。另外如枕头高度不合适，也会使颈部过屈，造成气道不通畅，引起睡觉打呼噜。
　　对策：睡姿原因所致的打呼噜需要调整睡姿，宜采取侧卧位，能有效避免舌根后坠而打呼噜，并且选择适宜的枕头。
　　身体肥胖引起睡觉打呼噜
　　肥胖是引起打鼾重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，鼻腔在呼吸的时候受到阻碍，从而导致睡觉打呼噜的发生。
　　对策：如果只是单纯肥胖引起的打呼噜，建议加强运动，减轻体重。
　　烟酒引起睡觉打呼噜
　　长期吸烟、喝酒也会引起打呼噜。因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用，使得上气道变得更窄，舌体进一步向后移，睡觉打呼噜也会加重。而烟中的尼古丁会强烈刺激上呼吸道，并且可能导致上呼吸道出现炎症，容易引起睡觉打呼噜。
　　对策：避免吸烟喝酒，以免出现打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症，特别注意不能在睡前喝酒。
　　遗传引起睡觉打呼噜
　　打呼噜与遗传关系很大，生活中常可见到家族性的打呼噜（鼾症）患者。研究表明，打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象，据英国报道，如果父母有打呼噜的习惯，他们的孩子成为打呼噜一族的几率将是正常人的3倍。

降血糖能吃什么水果糖尿病人和血糖高的人赶快看过来降血糖吃樱桃樱桃可以分泌一种类胰岛素的成分从而帮助降低血糖，也是一种适合血糖高的人以及糖尿病人进食的水果。而且樱桃中含有的花青素等成分还能够控制因为血糖长期偏高引发的血管……黑木耳有我们不知道的功效它和谁是绝配黑木耳是人们喜爱的食用菌。它的营养成分非常丰富，尤其含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然滋补剂。这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下的沙石、金属屑等异物吸……打呼噜会传染吗打呼噜不传染但遗传打呼噜会传染吗打呼噜是不会传染的，打呼噜主要是因为气道阻塞狭窄才引起的打呼噜，是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现，长期打呼噜的朋友一定要及时就医治疗，如果置之不理的话……打呼噜挂什么科室打呼噜是健康的大敌打呼噜挂什么科室打呼噜到正规医院挂耳鼻喉科或者呼吸科都可以，需要检查电测听，还有以及头颅CT检查、多导睡眠仪检查等，以进一步明确诊断，针对性治疗。一般在医院做过检查……接种水痘疫苗不良反应有异常反应需就医打水痘疫苗的不良反应打水痘疫苗一般出现不良反应较轻，接种水痘疫苗后可有短暂一过性的发热或轻微皮疹、局部红肿，一般无需治疗，家长也不要紧张，2天左右会自行消退，适当休息或简……打呼噜流口水怎么回事打呼噜流口水一定要引起重视睡觉打呼噜的原因鼻部原因引起睡觉打呼噜如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、鼻窦炎、慢性鼻炎等，可引起气道狭窄，造成气流堵塞，都会导致打呼噜。咽部原……出水痘会不会传染水痘传染力强需注意出水痘会不会传染水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘传染率高，主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。其传染力强，传播途径……扁桃体发炎了怎么办分享妙招助你恢复健康扁桃体发炎了怎么办扁桃体发炎淡盐水漱口淡盐水具有消炎杀菌的作用，扁桃体发炎期间，可以每天在餐前、餐后、睡前，用淡盐水（以能感到微咸为宜）反复漱口，注意要让水接触到咽……扁桃体发炎偏方治疗方法春季谨防扁桃体炎治疗扁桃体发炎偏方一：甘草12克，桔梗20克，放入锅内加水600毫升，煎取药汁300毫升，然后分成两半，以一半分三次内服，以一半含漱。桔梗利咽、祛痰、排脓，甘草抗炎、清热……扁桃体发炎能治好吗日常保健需重视扁桃体发炎能治好吗扁桃体发炎是常见的咽喉疾病，是能治好的。如果是第一次患急性扁桃体炎，就应当注意彻底治愈，以免延误成慢性的扁桃体炎；如果患者已经有过慢性扁桃体炎，或急性扁……扁桃体发炎的症状有哪些出现不适症状需重视扁桃体发炎的症状有哪些1、扁桃体发炎急性发作期症状全身症状急性期全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘……扁桃体发炎吃什么水果好的快6大美味水果不容错失扁桃体发炎吃荸荠荸荠也叫马蹄，自古就有“地下雪梨”的美誉，具有清热利咽、化痰、开胃消食、生津润肺的作用，常用于治疗呼吸道疾病。扁桃体发炎坚持食用荸荠，可以起到很好的缓解咽……