胃不好是现代人的通病，主要是由于饮食不规律、偏刺激性引起的，因此胃不好的人一定要严格注意饮食。那么胃不好吃什么蔬菜好呢？其实胃不好的人最好吃以下这6种蔬菜，因为它们具有很好的养胃效果。
　　1。南瓜
　　南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。
　　2。胡萝卜
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
　　不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
　　3。红薯
　　红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
　　4。圆白菜
　　圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。要想养胃，包心菜绝对不能少，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
　　5。番茄
　　番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化，缓解胃不舒服。
　　6。菠菜
　　中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

胃不好吃挂面好吗？要懂得正确吃法！胃不好的人去看医生，有的医生会建议大家主食吃面食，由此可知面食对胃部健康是有好处的，的确如此，面食更加容易消化，不会给胃部造成很大负担，因此胃不好的人可以吃挂面的。1、“……胃不好吃姜行吗？需要掌握正确吃法！生姜是非常好的食材，很多人在做菜的时候都会加入生姜，尤其在夏天的时候吃生姜对身体健康有好处，值得一提的是，生姜还能够刺激肠胃分泌消化液，所以胃部消化不好的人可以吃生姜来解决。……胃不好吃什么能养胃？专家为你推荐这八种如果胃部健康出现了问题，平时应该学会养胃，最好的方法就是饮食养胃，生活中很多食物会伤害到胃，同时也有很多食物具有养胃的功能，比如牛奶、汤类以及粥类等。1、牛奶牛奶的……胃不好吃黄芪没想到效果非常好！如果胃不好的话，平时需要在饮食上进行调理，选择中药调理胃是非常明智的做法，今天为大家推荐的中药名叫黄芪，这种中药不仅不伤胃，还能够有效保护人的胃部健康。一、黄芪是中药，具……胃不好吃西瓜你知道这么吃正确吗？在夏天的时候，西瓜是非常好的食物，但并不是所有人都适合吃西瓜的，比如很多人的胃部健康有问题，这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃，增加胃部疾病的严重性，因此相关人群需要引起警惕。……胃不好吃火龙果好吗？今后一定要吃对了火龙果含有丰富的营养，吃起来也很可口，那些肠胃不好的人担心自己不能吃火龙果，这里明确告诉大家，火龙果是凉性的食物，胃不好的人最好别吃太多，小心因为一时贪口而伤害胃健康。一……胃不好吃夜宵相关事项需要注意！很多年轻人有吃夜宵的习惯，但如果胃不好的话，吃宵夜就需要很谨慎了，不能吃含热量很高的宵夜，可以吃一些很容易消化的宵夜，宵夜不能吃得太多，要充分考虑胃部健康问题。一、胃不好……胃不好吃什么炒菜？今后一定要吃对了现在很多年轻人每天都会去餐馆吃饭，也经常会点炒菜来吃，而这些在外工作的年轻人很容易出现胃部问题，所以在点餐的时候就需要很讲究的，最好多吃有利于胃健康的炒菜。1、仙人掌炒牛……胃不好吃什么水果竟然是这7种现今社会，随着人们工作和生活压力的逐渐增大，让人们的作息和饮食都变的不规律起来，这也使的很多人患上了胃病。那么胃不好到底该吃些什么水果养胃呢？大多数人对此并不是很了解。其实日常……胃不好吃香蕉可以吗？具体问题具体分析！众所周知，在肠胃消化功能不好的时候人们都会吃香蕉，吃香蕉可以促进肠胃蠕动，帮助解决便秘问题等，除此之外，肚子胀气的时候也可以吃香蕉来解决，所以香蕉对胃健康具有一定好处。1……胃不好吃什么蔬菜好原来这6种蔬菜最养胃胃不好是现代人的通病，主要是由于饮食不规律、偏刺激性引起的，因此胃不好的人一定要严格注意饮食。那么胃不好吃什么蔬菜好呢？其实胃不好的人最好吃以下这6种蔬菜，因为它们具有很好的养……胃不好吃大蒜你知道该如何吃吗？当今社会的很多年轻人平时不注重养胃，所以胃不好的人非常多，如果胃部健康出现问题的话，平时最好不要吃有刺激性的东西，而大蒜就具有强烈的刺激性，因此需要谨慎对待。一、胃不好能……