垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有可以致癌的有害物质。
　　1。派
　　不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。
　　一块小小的派，由近30种原料“合成”！有氢化油（含反式脂肪酸，危害心血管系统）、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂简直就是食品添加剂的大杂烩。
　　我们似乎可以这样说，这不是往食品中加“添加剂”，而是往添加剂里加食品！
　　2。薯片
　　不论多么高级，多么昂贵的薯片，都是经过油炸加工，破坏了马铃薯中原有的营养素；
　　薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆，很多食用了氢化植物油（含有反式脂肪酸，危害心脏健康）；
　　油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。
　　3。果冻
　　又是一款典型的人造食品，几乎全部用添加剂制造，没有任何天然食物原料。
　　有的虽然加入一小块果肉当作幌子，聊胜于无而已。
　　4。火腿肠
　　鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关！
　　发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白都被塞进各种各样的肠衣内，给你肉类的感觉，却没给你肉类的营养！
　　5。油炸酥类零食
　　如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢？我的反应是直接把它丢进垃圾箱。
　　这种油炸酥类零食毫无营养可言，还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂还不如吃一块糖果呢！

男人冬季吃火锅小心吃出病来！冬季的时候，男人们都喜欢围坐在一起，吃着热辣的火锅。吃火锅不仅能让男人享受美食，还能让身体热起来。虽然说吃火锅是一件美事，但是男人吃火锅还是要小心谨慎哦！低温和不当饮食会……“养生”一事竟惹来这么多祸害喝汤本是一件养生的事情，但是如果你不会喝，那么久而久之便会对自己的健康造成极大的威胁。1、只喝汤，不吃“汤渣”有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品……这东西比粪坑还脏吃之前必须好好处理俗话说的好：病从口入，祸从口出。很多疾病都是我们吃出来的，尤其是那些没洗干净、没有煮熟的美食很容易把细菌或病毒带入体内。今天我们一起来看看，哪些食物最脏，我们该如何清洗。……烂掉水果的正确打开方式99人不知每次买回来的水果中，总是吃不完的。放久了，会烂掉；扔了，又觉得可惜。当然很多人觉得没什么问题，直接把烂的部分挖掉就吃了。可是真的没有问题吗？将水果腐烂部分切掉了，但……运动前远离这些食物健身效果更好！运动之前有些食物不可以吃，男性保健专家提示，很多人都知道，在健身之前，给自己的身体补充能量是很重要的，尤其是对于热爱健身的男性来说。但是，在健身之前，也要注意自己的饮食调节，有……这些食物竟是杀精高手可惜男人都不知道！男性不育是男性最严重的男性疾病之一，同时也是对男性造成身心健康最大的男性疾病。然而造成男性不育的原因是多种的，除了平时的不良生活习续所致，甚致还有可能是进食了一些导致不育症发生……打死营养师都不会吃这东西垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有可以致癌的有害物质。1。派……这些特级致癌物还有人天天吃许多人可能不知道，日常生活中一些最常见的食物，却是最大的致癌因素。我国的癌症高发区，主要是由饮食习惯造成的。他们长期吃腌、熏、炸食物，发病居全国之首。1、咸鱼、咸肉……怀孕初期这些食物一碰能会流产！怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。母婴专家指出，怀孕初期吃6类食物容易流产。……“一年之内秋不食姜”这句俗语有科学依据吗？姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜。秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久……男人常吃这些食物竟会杀精！杀精食物你知道几种？保健专家介绍说，对于准备要孩子的新婚家庭来说，男人要想备孕就必须必须要远离杀精的食物，杀精的食物在大家的随处可见，长期或者大量的吃这些杀精的食物会导致男性不……女人痛经不断竟是喝了这物！作为女人，每个月都要经历那么几天，有的人是烦躁不安，有的人是疼痛难忍。而在经期的时候喝某些饮料则会加重痛经哦。大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否……