这些坏习惯会加重体内湿气！这些坏习惯会加重体内湿气！1、睡眠差很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。2、贪凉冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒……这样做帮你逼出体内湿气这样做帮你逼出体内湿气少摄食盐助肾排水排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，当食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子……冬季如何预防体温过低冬季如何预防体温过低1、寒从脚下起鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当……揭秘身体虚弱的危害揭秘身体虚弱的危害身体虚弱的危害一：腰老疼，有肿块，提示肾脏癌肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是……便秘竟会惹来这些危害！便秘竟会惹来这些危害！1、胃肠神经功能紊乱便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。2、引起肛……不得错过的冬季最强补肾锦囊不得错过的冬季最强补肾锦囊“锦囊”1：运动护肝积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，……这样做让你健康又长寿！这样做让你健康又长寿！1、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的……三文鱼怎么解冻冰鲜三文鱼和冷冻三文鱼有何区别三文鱼怎么解冻市面上很多三文鱼，买回来都经过冷冻的，不能直接食用或是用继续烹饪食用，需解冻后才能进行接下来的处理。通常的方法是将冻住的三文鱼放在冷藏室里，让其慢慢解……做乙肝五项的注意事项什么是乙肝五项乙肝五项检查是针对乙肝疾病的诊断方式，它包括乙肝抗体的五项检查，具体有：乙肝五项依次为：乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗HBs）、乙肝e抗……游泳时耳朵进水该怎么办游泳耳朵进水的原因：由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不……花粉过敏该如何紧急处理花粉过敏该如何紧急处理脸部过敏是一种很常见的皮肤问题，此类疾病为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。皮肤接触花粉过敏的普遍症状是皮肤出现红斑、有瘙痒感或灼热……学会看病症征兆身体健康早知道！学会看病症征兆，身体健康早知道！当你在为自已身体突然出现的不适，还要焦头烂耳的找原因的时候。也许你并不知道，有时候我们身体部位出现的一些异常，就是一些病症的征兆。所以观察……