提高免疫力不能少了这些营养元素提高免疫力不能少了这些营养元素1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就……花甲是海鲜吗花甲什么季节吃最好花甲是海鲜吗花甲属于海鲜。花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是生活在浅海底的软体动物。而我们将生活在河里的水产品称作河鲜，在湖里生长的水产品称作湖鲜，而生活在海里的自……验血的时候扎哪根手指最好验血的时候扎哪根手指最好在医院，凡用血量小于0。1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、疟原虫检查等单项血液检验，医生都会使用轻扎手指的方式来采血。专……用牙膏洗假牙到底对不对假牙最怕的四件事1、干这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“受伤”。假牙受材质的限制，……常吸烟的人该如何降低伤害常吸烟的人该如何降低伤害对于很多老烟民而言，戒烟谈何容易。很多长期吸烟的人都难以把烟戒掉。在这里，专家推荐各位吸烟者多吃以下这些食物，能减低吸烟对身体的伤害，帮助排出吸烟……早上起来有哪些禁忌？早上起来有哪些禁忌？现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其实这样的做法不但起不到锻炼身体的效果，反而会损害健康。此外，清晨有四件事要禁忌！……是什么动作伤害了你的关节是什么动作伤害了你的关节1、跪着擦地板。专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会……下雨腿就疼？小心这些健康隐患信号小心这些健康隐患信号1、一饿就慌预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。人觉得饿是因为体内……吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷……如何降低止痛药带来的不良反应如何降低止痛药带来的不良反应疼痛病不断地困扰着人们，大家都习惯使用治标不治本的办法服用止痛药。其实，止痛药是把“双刃剑”，长期滥用可引起人体多个脏器的损伤，为了我们的身体……牙齿美白的方法都有哪些牙齿美白的方法都有哪些1、冷光美白这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程……蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！这样补钙等于白补！很多家长都存在这样的一个认识误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特别是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不仅能帮助……