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清新口气的几个怪招假日里,朋友小聚、酒吧狂欢,面对面交流必不可少,而清新的口气令你不必再刻意保持与周围人的距离,在交际中充满自信与活力。广州市中山一院消化内科曾志荣……夏天喝蜂蜜有什么功效这七大好处你可知道夏天喝蜂蜜有什么功效炎热的夏季悄悄的来了,那么对于炎热的夏季来说,蜂蜜是最好不过的一种天然的饮料。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之……9种运动让你成为完美女人1、健步走健步走作为一项有效的心肺练习,比较普通的行走,心率至少提高13,大脑获氧量至少增加5。因为多了一副健走手杖,直立行走的我们也可以充分利用双手,做到手脚并用四肢协……对付身体小毛病的妙招1。换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。2。眼睛红……秋季可用茶疗养生治病专家建议,在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗:如姜苏茶。此茶适用于风寒感……巧用蜂蜜加速伤口愈合蜂蜜治疗感染性创伤和烧伤烫伤有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀……主动戒烟十二法吸烟对青年十分有害,因此,应尽早戒烟。戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供少年吸烟者试一试。(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从……电脑族七大防癌秘诀互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施,来预防一些常见疾病及癌症。逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,加速人体的癌细……病人的水果饮食禁忌1。患肝炎的人,可适量吃些橘子和红枣等含维生素较多的水果,但不要多食酸性强的水果。2。患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。3。经常大便干燥的人,可适量……13个生活习惯助健康到老不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁,如果加上这些习惯带来的“年轻”加成,活到130岁也不是梦想啊。1。吃早餐可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果……下雨天需谨防的三种疾病雨天易患手足癣足癣:俗称香港脚,和潮湿闷热有很大关系,雨季,足部在雨水中浸湿过又在室内自然阴干,脚很容易被霉菌感染。蜂窝组织炎:足癣的……指甲上月牙看健康不管是什么内在疾病,通常都会或早或晚地反映到体表外部,而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说,一个健康的指甲应该是平滑、……
先兆子痫和子痫如何进行急救?当孕妇在妊娠20周后,常规体检中发现血压突然升高;化验室检查有蛋白尿;体重异常增加并且从踝部开始出现水肿。向小腿、大脑及腹部扩展,水肿部位隆起,皮肤紧张发亮按之出现凹陷。出现足……误区:出血就用创可贴?!半个月前,康大妈在做家务时,左手食指不慎被菜刀划了个小伤口。康大妈当时用创可贴将受伤的食指紧紧包住,血是止住了,伤口却一直十分疼痛。康大妈心想,忍一忍就会过去的。就这样硬撑了一……课堂:关节扭伤怎么急救?扭伤多由于青少年的运动损伤,体力劳动者的工作伤,最常见于踝关节、手腕部及下腰部。发生在下腰部的扭伤,就是平常说的“闪腰岔气”。扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等,痛是必……口臭是什么造成的这8大原因最可能口臭是什么造成的实际上造成口臭的原因是多样的,每天刷牙解决的只是表面上的问题,我们肠胃上火也会导致口臭的现象。所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度。要解决这个问题……课堂:扭伤冰敷学问多多冰敷的作用在于:减少继发性损伤冷疗使患处局部温度下降,减低细胞代谢,减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。防肿冷疗可以使血管通透性降低,从……常发生运动损伤的5原因一、不重视正确姿势起因:锻炼者误认为健美、健身练习与动作姿势是否正确无关紧要。过程:由于不重视动作姿势是否正确,在练习过程中就没有充分的稳定肌肉力量来完成动作,以致……游泳时抽筋的急救措施抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时应沉着镇静、呼人援救,……了解运动中常见的6种伤害一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、扭伤由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在……为什么运动时不出汗?人的身体分布着约万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢废物。正常情况下,运动强度越大,排汗量越多,但运动出汗的多少是因人而异……小腿抽筋剧痛怎么快速止痛如果小腿抽筋,快速止痛的办法有两个。方法一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,……紧急性运动损伤如何急救?在日常的运动当中,我们应该充分了解各个运动最容易受伤的部位,并有的放矢地配备装备,惟有这样,我们在运动当中才是真正自由的。充分了解自己从事的运动记者在体育场所和健身……运动过程为什么会导致抽筋剧烈运动常常会出现“抽筋”现象,特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因:一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动,肌肉从静止状态突然……
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