专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。
　　健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
　　具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
　　萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
　　银耳茶。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
　　桂花茶。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
　　苦瓜茶。此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
　　茄子茶，主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

2022年9月河南三门峡全部解封了吗2022年河南三门峡最新2022年9月河南三门峡全部解封了吗目前还没有，截止2022年09月06日11时，三门峡共有中风险地区17处，预计9月10日左右可全部解封。解封后需加强出入管理。严……2022成都什么时候全面解除静态管控成都预计解封日期最新消息2022成都什么时候全面解除静态管控成都具体预计在2022年9月中下旬会全面解除静态管控，但会不会延长还要看后期疫情情况。若是疫情基本得到控制，就会解除静态管控，针对中高……2022贵阳封闭区域什么时候解封2022贵阳封闭小区有哪些最2022贵阳封闭区域什么时候解封贵阳封闭区域预计在9月中下旬解封，而根据9月4日晚，贵阳市疫情防控现场处置省市联动指挥部发布通告了解到，自2022年9月5日零时起到9月8……苦瓜的家常做法苦瓜的8种花样做法苦瓜的家常做法说到苦瓜，不少人都会皱紧眉头，但也有不少人平时很喜欢吃苦瓜，因为苦瓜是一种很养生的食物，苦瓜是炎炎夏日食用的最佳食材之一，不仅败火，还可清脂减肥。……罗宋汤为什么叫罗宋汤罗宋汤的由来罗宋汤为什么叫罗宋汤罗宋汤叫这个名字据说是因为俄罗斯的英文叫做Russia，而罗宋汤音译过来就是Russiansoup，于是上海人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”……冬笋怎么做好吃又简单冬笋的美味做法有什么冬笋怎么做好吃又简单冬笋一般是在冬天最常吃到的一种美食，并且他的制作也非常简单，在制作冬笋的时候我们要要把冬笋收拾干净，然后在开水中焯水八分钟放凉，切成片，在锅中放油，姜……饭团怎么做简单又好吃自制手握饭团饭团怎么做简单又好吃用料：米饭1碗、寿司醋1勺、海苔1片、金枪鱼罐头1罐1、米饭中加入寿司醋搅拌均匀2、海苔剪成足够长的长方形3、取适量米饭铺……鱼刺卡喉咙一招搞定鱼刺卡喉咙吞饭团喝醋正确吗鱼刺卡喉咙一招搞定鱼刺卡喉咙吞饭团喝醋正确吗鱼刺卡喉吞饭团、喝醋等方法不对。为什么说这些做法是错的呢？因为这样做，可能会把鱼刺推入更深的地方，甚至刺穿主动脉，威胁生……饭团可以不加热直接吃吗饭团怎么加热饭团可以不加热直接吃吗饭团尽量不要冷吃，一般都是现做现吃。饭团本身就是熟的，是否需要加热取决于个人喜好，但是加热后食用有助于保护胃，可以避免因食用凉物而出……饭团怎么捏怎样捏饭团不散饭团怎么捏关于捏饭团，现在最常见的方法就是用保鲜膜辅助操作，要先将包好馅的米饭揉成球体，接着再用两只手的虎叉按压饭团，将它稍微压扁并调整成三角形就可以了，也可以……懒人饭团的做法懒人饭团窍门懒人饭团的做法材料：米饭、榨菜泡菜、保鲜袋1、将以上所述的食材准备好。2、把保鲜袋沿着边缘剪开，变成上下两张。3、取适量的白米饭放到保鲜袋中间……日本的饭团有味道吗日式饭团有哪些种类日本的饭团有味道吗日式饭团有很多种不同的味道，可以根据自己口味选择。很多人潜意识里都觉得饭团就是用白米饭捏成的，它的味道就像白米饭一样寡淡。其实不然，日式……