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健康饭量你吃足了吗?如今,都市人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为300克,女性为200克,甚至只有150克。而且,饭量减少的趋势还在延续。少吃饭多补充蛋白质不可取长期以来,不少人……西葫芦可以生吃吗能生吃的是香蕉西葫芦西葫芦可以生吃吗能生吃的是香蕉西葫芦,普通西葫芦不可以生吃。西葫芦能否生吃要看具体品种,比如有一种香蕉西葫芦,带有一丝甜味,性温,是可以生吃的。不过,生活中我们吃的……吃饭,看看老天脸中医认为,调节生活规律,适应四时气候之变化,能有效地保养身体,防御疾病的侵害。一年四季气候不同,饮食也应有所差异。干燥偏寒天气(空气湿度低于40,气温在5~20之间)。我……学会利用食品调节情绪你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意?你是否感觉无计可施?其实,如果想要转变自己的情绪,只须改变一下你的饮食习惯,因为很多食品有影响情绪的作用。如果你……肝癌主要诱因:霉变食物全世界每年死于肝癌的患者约26万人,其中我国占425。近年来,我国肝癌的治疗有很大进展,使肝癌由过去的“不治之症”转变为“部分可治”,5年生存率也大大提高。但总的说来,肝癌的恶……良好习惯定时定量最关键让孩子养成一个良好的饮食习惯,在孩子吃饭时尽量保持平和态度,这些对食物营养的吸收都有莫大好处。总结一下,影响人体对食物营养吸收的因素主要有以下五个方面:1、饮食习惯。每个……重新认识复合维生素编者按:很多人坚信维生素对健康大有裨益,每天都服用维生素。但美国医学专家近年来的研究成果表明:维生素对健康成人的好处并没有确凿的医学证据,补充维生素并不能代替良好的饮食习惯。看……预防心脏病的十种食品心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和……每天早上最好喝这两种水有的人早上起床后,即喝下一大杯开水,据称,这样能预防便秘,洁净肠道。也有医师认为,早晨只喝下白开水是不够的,必须根据个人的体质,准备一些特制的天然养生饮料,才能彻底进行体内环保……吃点黑色食品不缺营养近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:“食以黑最佳”。而所谓“黑色食品”,主要系指……吃黑鱼、鸽子能促进刀口愈合吗问:我妻子患乳腺癌手术后刀口不愈,在亲戚朋友的指导下,她吃火腿,吃鸽肉,吃黑鱼,吃了好多好多,已经吃到发腻的程度,刀口依然未愈。该怎么办呢?答:民间虽有黑鱼、火腿、鸽子能……这几个时间不宜喝茶多喝茶能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为:1、……
银川恶性报复致公交起火公交起火如何自救公交是我们出行最长坐的交通工具,但是近年来全国各地都发生公交车失火事件,给我们的生命财产造成巨大损失。1月5日早上,宁夏银川市109国道枸杞馆门口301路公交车在行进中突发火灾……公交车发生火灾该怎么办在司乘人员的指挥下,利用车门、逃生窗有序迅速逃生,并在车外做好后续人员撤离的接应,向途经车辆寻求灭火器帮助灭火。如果车上电气线路烧损或因乘客过度拥挤导致车门无法开启,或车……从深圳山体滑坡看急救深圳发生的山体滑坡,震惊了全国。我们该如何面对山体滑坡?山体滑坡通常比较突然,造成的损害难以估计。在下雨天气,在一些比较潮湿的山路是最容易发生山体滑坡,那么,遇到山体滑坡怎么办……冬季如何预防火灾的发生随着生活水平的提高,生产生活用火、用电等大量增多,那同时也加大了出现火灾的危险性;加上天干物燥,是火灾较频繁的季节,那么在这个季节做好防火是非常有必要的。其一:严禁在一切……火灾逃生自救12大法第一、熟悉环境,暗记出口:当你处在陌生的环境时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。第二、通道出口,畅通无阻:楼梯、通道、安全出口等是最重……遭遇台风天气如何急救台风是发生于热带海洋上的气旋,伴随台风出现的风、雨、潮,会引起海堤决口、船只损毁沉没、屋舍倒塌、农作物受淹倒伏,破坏交通、通讯、电力设施;强降水还会造成泥石流、滑坡及山洪灾害,……洪灾急救自救方法夏秋季节我国南方是极易发生洪灾,遇到紧急情况人们应该如何自救呢?接下来就介绍几个遭遇洪水自救的方法,一起来了解下。遭遇洪水要如何自救在洪水到来之前,要采取必要的防御……地震基本常识答疑地震是避免不了的自然灾害,但我们可以多一些了解地震有关的信息将伤害程度降到最低,文中讲述的是有关地震预警信息方面的知识要点。一、地震预警信息一般包含哪些内容?按照日……地震急救要避开这10个误区对于从来没有经历过地震灾害的广大群众,面对地震的来袭,我们惊惶失措,那么在灾害发生地紧急情况下,如果医疗救援还没有实现,如人员药品短缺或供应不足等,此时,如果我们掌握一些自身救……地下公共场所发生火灾如何逃生火灾特点目前,地下商场等地下建筑火灾,仍是世界上各类火灾中最难扑救的火灾之一。如法国与意大利之间的勃朗峰隧道火灾、南昌市福山地下商场火灾、四川省梨子园隧道火灾等等。这些大规模的……炒鸡蛋不放油可以吃吗不放油放点水就可以了炒鸡蛋不放油可以吃吗可以。很多人担心炒鸡蛋不放油容易粘锅,其实不放油,放点水也是可以的。油炒的鸡蛋,可能鸡蛋有点油腻。油放多了会感觉油腻,感觉就成了炸鸡蛋了,所以一……居民楼着火要如何自救烧伤后的处理方法在日常生活中,大家需要注意一些灾难的出现,尤其是居住在居民楼里的人群,人比较密集,所以出现激活之后,会影响到很多的人,居民楼起火一定要注意其中的自救方法,并且,要注意在大火围困……
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