健康生活六个“别”运动后别吃荤：人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、硫酸等碱性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于……
7大类致命疾病的征兆！疾病通常都会有信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失：1、低热。每天晚上开始出现低热，但从不超过38，到第二天早晨又消退了……
饮食日记调整饮食结构我们假设体内的供能和耗能是同步均等的，那未当你摄人的热量比你在训练以及新陈代谢中所消耗的多了3500卡时，你理应增长一磅（454克）脂肪；相反，若摄入的热量较你训练及新陈代谢的……
茄子的功效及药用价值茄子这样吃胜过10副药茄子的功效及药用价值茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒，有……
锻炼加维生素E抗衰老长期以来，研究人员对维生素所具有的抗衰老功能进行了不断的研究。然而，科学实验表明，单独服用维生素显然不能充分发挥其抗衰老的作用。最近，美国科学家通过研究发现，能够使维生素的抗衰……
维生素B12与身体健康维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维生素……
喝啤酒每天超2瓶易中毒随着天气越来越热，啤酒又将作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌。据每日新报报道，长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖，专家表示，啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶，而且一周喝啤酒……
冬天当心“人味污染”严寒的冬季，人们为了保暖，常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较多，户外活动明显减少，这样一来，室内空气就有可能被严重污染，而影响人的身体健康。室内空气污染，除了外部环境因素……
餐桌上来点生蔬菜在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气……
西式快餐垃圾食品常吃西式快餐儿童易患哮喘科学家将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率比其他孩子高出2至3倍。……
老少皆宜！六招轻松防甲流针对当前儿童流感患者激增的情况，本网总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。起居预防及时增减衣物，以……
冬季健身不得不知的4个要点热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小……
夏季冠心病为何老是复发？自从5年前，陈先生被诊断出患有冠心病之后，陈太太就十分紧张。每天出门时都要检查他是否带好了“麝香保心丸”、“硝酸甘油”等急救药品，还时不时打电话给秘书小姐询问陈先生的身体状况。……为何肝硬化病人易合并消化道出血？肝硬化是致病因素长期作用的结果，是一个慢性过程。其病理基础是肝小叶的组织结构发生异常重建，即发生肝纤维化和结节性再生。在肝硬化早期，病人可出现乏力、食欲减退、消化不良、恶心、呕……排尿时晕厥怎么办？排尿性晕厥又称小便猝倒。主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一时性供血不足所致。一般认为，引起大脑一时性供血不足，是多种原因复合作用造成的。但是，上述原因又可……急性腹痛多见于哪些疾病？一旦出现急性腹痛的症状，特别是2小时以上的持续腹痛，往往提示已有腹部内脏器官的功能性或器质性疾病存在。因此，我们应该抓住这一线索，以便协助接诊医生查找腹痛的原因，得出正确的诊断……药箱中必备的感冒药有哪些？患了重感冒需要联合用药时，可以选一种对症治疗的和一种抗菌素同时应用，但不要选择同一种类的两种药同时应用，否则会增加药物对身体的毒副作用。药箱中必备的感冒药：扑热息痛……服用雌激素小心加速子宫肌瘤生长一年后，林女士出现月经过多、腹痛、腹胀、贫血、尿频等症状，医生发现她的子宫肌瘤明显增大，并压迫了附近的膀胱，从而出现一系列症状。子宫肌瘤为什么迅速增大呢？医生询问病……DIC患者如何家庭急救弥漫性血管内凝血（disseminatedintravascularcoagulation，DIC）是指在某些因素作用下，血液在微小血管内凝固，导致播散性微血栓形成，消耗大量血……如何判断是否得了淋病？淋病是一种较为古老的疾病，在2000年前的医书中就有类似症状的记载，一般讲淋病可归属于中医学淋证、淋浊、毒淋范畴。但……宝宝食物中毒急救大全食物中毒一般具有以下特征：1、潜伏期短，发病急剧，短时间内可能有多数人同时发病。2、大多数病人有类似的临床症状（胃肠炎较多见）。3、病人在近期内都食用过同样食……如何选用适合你自己的避孕药呢？避孕药很多，每一种都有不同的特点，根据什么来选用适合你自己的避孕药呢？下面试例几个原则供你参考。1。避孕效果：若要避孕效果好，短效避孕药和每月注射一次的避孕针效果最……花甲粉怎么做味道好做出好味道须知这六点花甲粉做出好味道须知这六点1、花甲粉的制作比较简单，但重点是花甲的处理。为了保证食用口感，在制作之前一定要让花甲吐干净泥沙。2、为了保证食用口感，最好准备好高汤，鸡……四岁宝宝服避孕药治牙痛，竟招来月经避孕药，顾名思义是成熟女性避孕用的，目的在于计划生育。然而，目前它却有了许多其他用途：调整月经周期、防治青春痘更令人匪夷所思的是，有些人竟用避孕药给孩子治牙痛，造成了十分严重的……