疾病通常都会有信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失：
　　1、低热。
　　每天晚上开始出现低热，但从不超过38，到第二天早晨又消退了，验血检查可能会查出是心脏瓣膜受到细菌感染所致。
　　低热的征兆还可能是消化道疾病的信号，包括淋巴肉芽肿病。
　　2、短暂失明或讲话结结巴巴。
　　有人在讲话时，突然左眼什么也看不见，讲话也变得结结巴巴，但很快又恢复正常。这是“一过性缺血性发作”的病症，是由于短暂间血未能供到大脑的一个特殊区域所致。
　　3、黑痣。
　　对于皮肤上突然长出的小小的、凸出的深棕色黑痣，切不可掉以轻心，特别是这些黑痣有以下特征：
　　（1）“不对称”凹凸不平，痣的两半不对称。
　　（2）“无规律边沿”。
　　（3）颜色呈不均匀的棕褐色、棕色、黑色，并搀和少量红、白、蓝斑点。
　　（4）“直径”有6毫米左右。有上述症状很可能是恶性黑色素瘤。它因不太引人注意，待查出往往已是晚期，死亡率极高。
　　4、周期性咳嗽。
　　通常一次顽固性咳嗽不是一种威胁生命疾病的征兆，但很可能是气喘、充血性心脏病或肺癌的信号。如果咳嗽两周以上，又找不出病因，则必须就医检查。
　　5、持续发痒。
　　在手和大腿的某个部位发痒，而且发展到后来甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹，这可能是患了淋巴肉芽肿。此病后期幸存率只有20。另外，还可能是糖尿病、严重血液紊乱和肝炎（专题访谈咨询）等。
　　6、无法解释的紫血块。
　　在人体两胫部位出现无法解释的紫血块，这是血小板减少的病症，意味着人体内血的凝聚机制出了问题。它也可能是白血病、潜伏性肝病的信号。
　　7、视力模糊和眼疼病。
　　当看到一束明亮灯光时，你发现眼睛像是被包在一个多彩的光环之中，这是早期青光眼症状。

健康生活六个“别”运动后别吃荤：人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、硫酸等碱性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于……7大类致命疾病的征兆！疾病通常都会有信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失：1、低热。每天晚上开始出现低热，但从不超过38，到第二天早晨又消退了……饮食日记调整饮食结构我们假设体内的供能和耗能是同步均等的，那未当你摄人的热量比你在训练以及新陈代谢中所消耗的多了3500卡时，你理应增长一磅（454克）脂肪；相反，若摄入的热量较你训练及新陈代谢的……茄子的功效及药用价值茄子这样吃胜过10副药茄子的功效及药用价值茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒，有……锻炼加维生素E抗衰老长期以来，研究人员对维生素所具有的抗衰老功能进行了不断的研究。然而，科学实验表明，单独服用维生素显然不能充分发挥其抗衰老的作用。最近，美国科学家通过研究发现，能够使维生素的抗衰……维生素B12与身体健康维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维生素……喝啤酒每天超2瓶易中毒随着天气越来越热，啤酒又将作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌。据每日新报报道，长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖，专家表示，啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶，而且一周喝啤酒……冬天当心“人味污染”严寒的冬季，人们为了保暖，常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较多，户外活动明显减少，这样一来，室内空气就有可能被严重污染，而影响人的身体健康。室内空气污染，除了外部环境因素……餐桌上来点生蔬菜在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气……西式快餐垃圾食品常吃西式快餐儿童易患哮喘科学家将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率比其他孩子高出2至3倍。……老少皆宜！六招轻松防甲流针对当前儿童流感患者激增的情况，本网总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。起居预防及时增减衣物，以……冬季健身不得不知的4个要点热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小……