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胡萝卜怎么做好吃这样吃营养翻倍

10月18日 不回头投稿
  胡萝卜怎么做好吃
  1。胡萝卜炖羊排
  食材:羊排(3根)、胡萝卜(1根)、香葱花(适量)、葱白(适量)、姜块(适量)、大蒜(适量)。
  做法:
  1、将羊排(羊肋条肉)洗净,斩成寸断。
  2、放入清水中浸泡1小时。(中途换水23次)
  3、羊排沥水,入沸水锅中氽烫去浮沫,捞出。
  4、胡萝卜洗净去皮,切滚刀块。
  5、锅置火上少许油烧热,下入羊排略翻炒几下。倒入足量水,加入葱白、姜块、少许料酒,大火烧开。
  6、转至砂锅中,小火慢炖半小时。羊肉熟烂后放进胡萝卜块、盐继续小火慢炖。
  7、直至羊肋条肉脱骨,撒上香葱花即可。
  2。洋葱胡萝卜炒鸡蛋
  食材:洋葱(一个)、胡萝卜(半个)、鸡蛋(三个)、姜(适量)、蒜(适量)。
  做法:
  1、胡萝卜和洋葱切丝,鸡蛋打散备用,姜蒜切末。
  2、胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。
  3、炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。
  4、再加一点油爆香姜蒜末。倒入洋葱和胡萝卜翻炒。
  5、加入盐,糖,鲜鸡汁炒匀。
  6、再把炒好的鸡蛋放入。翻炒均匀即好。
  3。鸡翅烧胡萝卜
  食材:鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。
  做法:
  1、胡萝卜切小块。鸡翅焯水。
  2、炒锅烧热加入植物油,加入冰糖。
  3、用筷子不断搅拌至冰糖融化,成红色。
  4、加入鸡翅煎至两面都呈金黄色。
  5、加入花椒、葱、蒜煸炒。加入少量生抽
  6、加入胡萝卜、料酒、热水大火开锅,中火烧15分钟,再加入盐,最后大火收汁即可。
  4。胡萝卜丝煎饼
  食材:胡萝卜(1个)、鸡蛋(3个)、面粉(50克)。
  做法:
  1、胡萝卜洗净,鸡蛋磕到碗里。
  2、胡萝卜切细丝。把鸡蛋液倒进来。
  3、放入面粉搅拌均匀。添加料酒和盐。
  4、锅里放油,六成热倒入面糊。用中小火煎制。
  5、定型后翻过来煎另一面,煎到两面成金黄色后即熟。
  5。胡萝卜羊肉粥
  食材:羊肉、糯米、大米、胡萝卜、大葱、香菜。
  做法:
  1、羊肉切丝,加葱姜焯水。
  2、焯过水的羊肉洗干净,胡萝卜切碎。
  3、将准备好的材料下入汤锅,加足量的水,
  4、大火烧开,转小火煮至成粥。
  5、香菜切碎,葱切碎。下入粥中,加盐调整味道即可
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