日常生活中也有很多不为人知的养生小秘方，比如说美白牙齿，戒烟，醒酒之类的都是非常方便宜行效果显着的小常识。有兴趣的朋友可以学习一下，以后就可以自己DIY科学的养生方法，你也可以成为养生专家。 牛皮廯 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 鱼刺卡喉 用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 怎样去除口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 心脏病 每天早晚各吃菠萝50克，57天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。 鼻炎 用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续23天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。 肾虚 新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用35日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。 脸上祛斑法 杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。 快速减肥 买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓） 月经不调 到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。 少白头 用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗68次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。 粗皮肤变嫩 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 肺结核偏方 500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用35克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。 关节炎止痛法 用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。 乳腺炎怎么治 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 总结：小编例举的这些偏方、秘方大家可以看看，有问题的可以用来试试，但要注意用量问题，量不可太大，少量少量的来试下。
冬季养生的原则是什么冬季养生的5个原则冬季养生的原则是什么1、冬季养生原则之早睡晚起入冬后不妨早睡晚起，一方面保证充足的睡眠，另一方面有利于维持体内的阴阳平衡。冬天是草木凋零，万物闭藏的季节。人体……冬季如何养生应注意什么冬季养生的5个注意事项冬季如何养生应注意什么1、冬季养生之保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴……冬季养生养什么部位冬季养生适合什么运动冬季养生养什么部位中医上，肾脏为先天之本，生命之源，有藏精之本，主骨生髓之功能。肾气充盈则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神志敏捷；肾气亏损则阳气虚弱；腰酸腿软，容易感冒，……虾皮补钙效果好吗补钙不能只看含钙量虾皮补钙效果好吗不好。虾皮的确可以补钙，而且钙含量很高，素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克，是同等重量牛奶的9、10倍左右。但是，实际呢，虾皮补钙效果确……冬季养生为什么要藏冬季养生常识冬季养生为什么要藏中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过雹室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则阳气不得……冬季养生的小妙招冬季养生要怎么做冬季养生的小妙招1、喝粥调养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最为适宜。……最有效的丰胸方法，让你快速丰胸变大胸你是不是还在为胸部不够丰满欠缺女人味而烦恼？你是不是不想再被戏称“太平公主”？你是不是在产后发现自己原本傲人身材已完全消失无影踪，曾经丰满的胸部变成了霜打的茄子一样……白藜芦醇是什么白藜芦醇的功效与作用有哪些白藜芦醇是什么白藜芦醇是多酚类化合物袭，主要来源于葡萄（红葡萄酒）、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也……泡脚会上火吗泡脚出汗要不要洗澡泡脚会上火吗如果单纯用热水来泡脚，是不会出现上火的症状的。泡脚对于人体来说，是一种非常好的养生方式，对人体有很好的保健功能，能够有效的促进身体血液循环，加快新陈代谢，对于……喝白藜芦醇真的会伤肾吗白藜芦醇对肾的副作用喝白藜芦醇真的会伤肾吗白藜芦醇不会对肾脏造成什么影响或者是伤害，但是你不能够吃得太多，每天服用白藜芦醇的剂量不能够超过5克，如果超过这个剂量的话，很有可能就会出现轻度的肠……为什么越泡脚湿气越重泡脚不容易出汗怎么办为什么越泡脚湿气越重泡脚一般不会导致湿气加重，湿气重往往是由于肝气不调达、肾气不能温煦以及脾运化失常，导致了水湿内停，而且泡脚的时候出汗增加，还有一定的祛湿作用。许……泡脚桶买什么样的好从这几方面进行选择泡脚桶买什么样的好在选择泡脚桶的时候，除了要考虑泡脚桶携带的功能外，还需要从泡脚桶的外观、喷漆、材质、厚度、配件等几方面进行选择。外观。质量比较好的泡脚桶外表平滑，……