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糖尿病患者适合吃什么水果这14种可以多食

2月10日 皇极城投稿
  糖尿病患者适合吃什么水果
  饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已被众多糖友所接受,很多糖友甚至已经摸索除了一套自己控制方法和饮食方法。
  不过夏天来了,看着满大街的水果,到底吃还是不吃?有哪些我们可以放心吃呢?其实还是好多的!
  首先,吃水果的时机:血糖控制理想时在两餐之间吃,
  第二,选择合适的水果,适量吃
  宜食的水果
  无花果
  辅助调节血糖,每天宜食12个
  无花果虽然很甜,但它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。
  猕猴桃
  刺激细胞分泌胰岛素
  降低血糖每天宜食100200克
  糖尿病人补充营养可以食猕猴桃,因为猕猴桃的含糖量很少,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。
  柠檬
  含糖量低,不会引起血糖过分波动
  每天宜食16个

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