每一个人都知道吸烟有害健康，很多香烟上也写着吸烟有害自己的健康呢，但是又有多少的男人会因此拒绝吸烟呢，确实一个人的吸烟还会影响一个人的性生活呢，下面就和360常识网来具体的看看吧。 香烟是性的“头号杀手” 有些人就会想到，性功能怎么会和抽烟有关系呢？有临床现象已经证实，勃起功能障碍的患者有三分之二以上是烟草成瘾者。长期抽烟的人，其性欲也明显低于不抽烟的人，性生活的频数也比不抽烟的人少。 研究人员对4763名年龄在3574岁的中国男性进行了调查，最终结果显示，烟草成瘾男性ED风险比无烟草成瘾者高出41，并有明显的“剂量反应”关系，即烟草成瘾越多，ED风险越高。 而在美国权威杂志《生育与不育》发表的文章表明，烟草成瘾还能使男性精子密度显著降低23。8。一旦尼古丁浓度1mmolL时，精子的活力与受精能力会明显下降。 戒烟的方法 1、消除紧张情绪 紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2、扔掉吸烟用具 诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 3、加强戒烟意识 明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 4、借助戒烟工具来帮助戒烟 合理的运用戒烟工具可以让你的戒烟行动事半功倍。例如“替代戒烟”产品就是非常有效的戒烟工具，顾名思义，以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁，不仅让你“吸”了烟，更会让你逐渐减少烟瘾的发作，最后彻底戒掉烟瘾。 5、打赌 一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。 6、少参加聚会 刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。 戒烟后，肺部还能恢复正常吗？ 日常生活中，其实只要你能够戒掉烟，那么还是有可能会让肺部恢复到正常的。对于肺部恢复到正常的时间需要多久，这还是需要根据每一个人的体质而定的。通常来说的话，只需要几年其肺部就能够恢复到正常了，当然肺部的恢复时间也跟吸烟者的烟龄时间长短有关。 生活中对于经常吸烟的朋友来说，还请及时戒烟，不要长期吸烟；不然你会发现自己的烟瘾会越来越大，而且很容易会导致咽喉、肺部、鼻子等器官组织出现问题，长期如此轻则可能会引起咳嗽、咽炎、支气管疾病、鼻塞、鼻炎等问题，严重的还可能会导致肺癌的问题发生。 日常生活中，当我们在戒烟之后，想要让肺部恢复到跟以前一模一样，生活中就需要多多注意自身的饮食和生活习惯，平时积极参加运动锻炼。当我们的身体免疫力被提高之后，能够帮助促进肺部的健康恢复。同时在日常饮食中尽量不要摄入辛辣刺激性的食物，也不要吸烟喝酒，饮食尽量清淡一些，多吃一些富含有微量元素的食物，多给身体补充营养物质，从而利于提高我们身体的抵抗力，让我们的身体变得更好。 另外大家在生活中，也不能够经常熬夜，毕竟熬夜会对我们的身体造成极大伤害，从而让我们体内的一些器官组织负荷增加，无法进行正常的排毒工作。长期的熬夜还会影响到我们第二天的状态，也会影响到我们的情绪状态。 虽然戒烟是一件十分困难的事情，也需要很长的时间，但是贵在坚持，长期坚持下来你会收获到一个健康的身体。另外二手烟要比一手烟的危害更好，所以无论是为了自己还是周边的人，从现在起还请尽快戒烟！
烤鸭用什么鸭子最好烧鸭跟烤鸭哪一个好吃烤鸭用什么鸭子最好烤鸭必必须使用填鸭。北京烤鸭味道鲜美、远近闻名，除了制作工艺外，和鸭子的品种也有很大的关系。据说北京填鸭作为一种肉食鸭，要靠人工喂养的方……烤鸭为什么要吹气烤鸭为什么皮脆烤鸭为什么要吹气烤鸭加工时吹气有以用：1，利于让皮肉分离，以便切肉时方便。2，内外充满气体利于让鸭皮酥脆。3，能让烤鸭内部受热均匀，让肉更加香嫩。……北京烤鸭好吃吗北京十大正宗烤北京烤鸭好吃吗北京烤鸭当然好吃了，现在已经是闻名世界的一道菜品，从宫廷时期延续至今。正宗的北京烤鸭鸭肉上面裹上面皮，卷入葱、黄瓜，蘸一口酱，十分美味。鸭肉……全聚德烤鸭可以邮寄吗全聚德烤鸭在哪里买全聚德烤鸭可以邮寄吗全聚德烤鸭是可以快递的。食品类快件收寄是有要求的：1、必须是正式原包装或真空包装才可以寄出；2、属于腌渍类食品（如腊肉、腊肠、泡椒等……北京烤鸭100元三只的好吃吗精品烤鸭普通烤鸭区别北京烤鸭100元三只的好吃吗根据网友测评，价格比较高的烤鸭服务比较到位，可以将鸭肉换着切成108片，而普通烤鸭可能就需要自己动手手撕，至于在味道上，两种烤鸭并没……佛跳墙价格佛跳墙里面有什么材料佛跳墙价格佛跳墙的价格要看他的市场以及品质，不同级别的佛跳墙差距还是挺大的。一般正常大部分都是200300元之间，稍微好一点的在八百左右，但是如果在高档餐厅吃的……吃陈皮有什么好处这三大好处你可知道吃陈皮有什么好处自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。且随着夏季的到来，气温逐渐升高，这导致人的脾胃功能变差，食欲不振，而……煎蛋怎么煎圆如何煎出又圆又漂亮的荷包蛋煎蛋怎么煎圆想煎出圆形的荷包蛋，可以用煎蛋模型来防止蛋液乱窜，从而达到太阳蛋的效果。如果煎蛋时手上没有模型，最简单的办法就是利用洋葱圈，把蛋打入洋葱圈中，……驴打滚是什么意思驴打滚为什么叫这个名字驴打滚是什么意思驴打滚其实是一种小吃，它是东北地区、老北京和天津卫传统小吃之一。驴打滚因为味道香甜、入口绵软，别具一番风味，由此受到很多人的喜欢，也有很多……小馒头蒸多长时间适合蒸小馒头大火还是小火小馒头蒸多长时间适合小馒头比起大馒头还是比较好熟的，因为个头小所以比较好熟，一般只需要蒸20分钟左右就可以了，馒头还是很好熟的，小馒头大约34公分，所以很好蒸的，不妨尝试……牛油果热量高为什么还减肥牛油果的功效和作用牛油果热量高为什么还减肥牛油果的脂肪算是一种比较健康的油脂，有高蛋白、高能量和低糖份的特点。100g牛油果的热量为160大卡，一颗牛油果大约300至400公克，热量有24……片皮鸭和北京烤鸭是一样吗北京烤鸭和片皮鸭有什么区别片皮鸭和北京烤鸭是一样吗片皮鸭和北京烤鸭不是一个东西，他们在口感和做法上都有很大的不同。片皮鸭一般是指广式片皮鸭，虽然确实是由北京烤鸭演变而来，但是传统配……