生菜
　　生菜生吃更营养，因为生菜熟后会破坏蔬菜中的营养素。
　　吃法：生菜沙拉、生菜汁等。
　　不适宜人群：脾胃虚寒、胃肠消化功能欠佳的人群。
　　白萝卜
　　生吃白萝卜不但能够获得丰富的维生素C，还有解油腻、助消化的功效。
　　吃法：糖拌萝卜丝、蜂蜜白萝卜汁等，还可削皮当水果吃，甜脆清香可口。
　　不适宜人群：脾虚者要少吃白萝卜，慢性支气管炎、哮喘等患者不适合吃白萝卜。
　　西红柿
　　西红柿维生素A较丰富，对视力和皮肤很有好处。西红柿生熟食用皆宜。
　　吃法：糖拌西红柿、西红柿汁等。
　　不适宜人群：容易胀气、腹泻、肠胃弱等人群不适宜生吃西红柿。
　　黄瓜
　　生吃黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
　　吃法：凉拌黄瓜、沙拉黄瓜、黄瓜汁等。
　　不适宜人群：脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；

氰化物中毒如何自我保护如何自我保护如果是担心误食含氰化物饮料，购买任何饮料，应仔细观察外表是否有任何破损，是否已被打开过，瓶盖是否密封，是否有针孔才购买。要喝时，忌讳大口畅饮，一定要先小口仔细……蘑菇中毒有什么急救方法一般而言，凡色彩鲜艳、有疣、斑、沟裂、生泡流浆，有蕈环、蕈托及呈奇形怪状的野蕈均有不同程度的毒性成份，如毒蕈碱、毒蕈溶血素、毒肽和毒伞肽等。食用毒蕈后约经过0。50。6小……苦杏仁中毒有什么急救要点苦杏仁中含有杏仁甙，生吃后，释放出剧毒物质氢氰酸，其毒性比甜杏仁高25～30倍。它能很快破坏细胞的呼吸功能，使中枢神经麻痹。生吃苦杏0。4～1g公斤体重，即可中毒而死。（……氰化物中毒有什么不良影响（一）急性中毒大量氰及腈类化合物中毒时，常引起“闪电式”死亡，主要表现为突然狂叫，随即昏倒、抽搐而死亡。如剂量较小其临床表现一般可分为前驱期、呼吸困难期、痉挛期及麻醉期等……生吃什么蔬菜好这些蔬菜生吃最好生菜生菜生吃更营养，因为生菜熟后会破坏蔬菜中的营养素。吃法：生菜沙拉、生菜汁等。不适宜人群：脾胃虚寒、胃肠消化功能欠佳的人群。白萝卜生吃白萝卜不但……药物中毒有什么急救措施一位由急救中心送来的服敌敌畏中毒患者，医护人员共抢救了11小时，间断洗胃5次，灌洗液6万毫升，大大增加了医务工作的负担，也给自己和家庭、社会造成不良影响。急救宝典药……罂粟中毒有什么急救方法中毒症状：吗啡类中毒的三大特点为昏睡、瞳孔缩小及呼吸抑制。主要表现为对中枢神经的抑制作用，中毒初期兴奋不安、头晕头痛、谵妄、恶心呕吐、继则乏力、昏睡或昏迷，呼吸浅表而不规……棉子油中毒如何急救棉子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、棉酚类色素及水分。经过充分蒸炒后再加碱精炼，使油中的游离棉酚会计师0。02以下可以食用，粗制的棉子油含棉酚较高，大量长期食用造成中枢……怎么健康饮酒方法被媒体称为“中国第一酒鬼”的河南人杨晓楠劝戒重庆酒友过年喝酒一定要适量。从2001年7月开始，被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠，开始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6……食物中毒有什么解决妙招食物中毒有细菌污染引起的，有农药等化学毒物引起的，有的是食物本身产生的，如河鱼、发芽的马铃薯、未烧熟的豆浆等。一旦发生食物中毒，往往有急、凶、多、大等特点。急，是说一般发病较快……赤潮毒化的海产为什么会导致中毒夏季去海边旅游的人增多，各种海产品的销量也随之增加。如果吃了被赤潮毒化的海产品，将可能导致中毒。海水中含有大量浮游生物，包括细菌、原生动物，这些藻类大多含有毒素，当其大量……酒精中毒应该怎么急救节日期间，亲朋相聚时饮酒助兴，是人之常情。但如果饮酒大醉，发生酒精中毒的事情，那问题就大了。一旦酒醉，轻者红光满面，语无伦次，行走不稳，重者呕吐、昏睡、血压下降，极严重的可陷入……