鱼腥草调理雾霾
　　鱼腥草茶适合雾霾多发的季节每日饮用
　　【原料】鱼腥草干品1530克（药店购买）
　　【做法】沸水冲泡，焖制10分钟，代茶饮。反复冲泡三次，一天之内喝完。不限次数，不限时间早晚。幼儿减半。
　　【替代方案】新鲜鱼腥草半斤，做蔬菜食用（炒、凉拌、煮汤均可）。
　　
　　雾霾天防治
　　
　　鱼腥草水雾霾天及雾霾后三天内饮用，因雾霾引起呼吸道不适、咳嗽、鼻炎者可延长饮用时间
　　【原料】鱼腥草干品3060克
　　【做法】鱼腥草冷水下锅，水不用多，稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开后两分钟，马上关火。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起。
　　【注意】不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。
　　【替代方案】新鲜鱼腥草一斤，水开后下锅煮10分钟饮用，鱼腥草也要吃掉，可以加糖调味。
　　
　　“雾霾病”调理
　　
　　鱼腥草汁用于雾霾引起的咳嗽、痰多、鼻炎等
　　【原料】新鲜鱼腥草三斤、带皮生姜两片
　　【做法】鱼腥草和姜片一起放榨汁机，榨出鲜汁，立即饮用。
　　鱼腥草出汁不多，三斤大约有半杯汁。小孩喝可以加红糖调味。
　　
　　附：神奇鱼腥草，万能消炎药
　　
　　鱼腥草，是中药名，原本是一种野菜，俗名折耳根、猪鼻孔等。它是天然而又安全的植物抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。
　　
　　鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三焦。在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草来消炎。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。
　　
　　对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。
　　
　　只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

对老年人最好的牛奶为什么是它？建议每个人。。。说起蜂蜜就感觉让人甜甜的感觉，心情愉悦！蜂蜜不仅是女人的最爱，老人经常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾疾病。蜂蜜里的蜂蜜素“人类健康之友”，“……缓解耳鸣的小妙招耳鸣严重怎么办缓解耳鸣的小妙招学习和工作的压力、生活的快节奏让不少人会有耳鸣的烦恼。耳鸣该如何缓解？教你8种方法，请收好。为什么会耳鸣？引起耳鸣的原因可能是：耳内神经……观影“十二公民”感想之五：心理健康出路在。。。讨论问题的目的是什么遇到任何一个事情，都可以作为观察对象来思考，作为旁观者是容易的，也许会说站着说话不腰疼，事到自己身上就完全不同感受，这话说的没错。我们几乎都是语……说好的年轻人睡不醒，老年人睡不着呢，为何。。。以前一直以为睡不着是老年人会遇到的问题，年轻人只有睡不够哪有什么失眠。但是数据显示，失眠的问题越来越年轻化了。失眠确实是一个不容易摆脱的恶魔。对付它，我们得知己知彼方能百……肺部“干净”的人，一般会有4个特征，若你没。。。抽烟会伤肺，环境污染特别是雾霾也会伤肺，人要吃饭就要做菜，过多的油烟也会给肺代来健康影响。我们的一呼一吸都离不开肺部的工作。但由于所处的生活环境变差或者是平时生活习惯不太健康，……缺了就要补，维生素C咀嚼片，是空腹吃还是饭。。。维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素，维生素c是一种水溶性维生素，过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片，维生……女性衰老的“催化剂”，抽烟喝酒不算啥，排。。。女人容颜的衰老，属于大自然规律无法抗拒；如果是心态的衰老，那就是女人的悲哀。红极一时，惊鸿一瞥，终究难敌花开花落的残忍侵袭。衰老，对于爱美的女人来说，是一件很残酷很凄凉的事情，……长期吃阿司匹林的人，做好三件事，或能将“。。。阿司匹林已经有上百年的历史了，其功效从未停止被发掘，小到解热镇痛，大到预防肿瘤。在很多人心目中都以为它是一种“有病治病，无病强身”的万能药。很多人需要终身服用，比如心脑血管疾病……再三提醒：身上若有4个异常，请及时养肺，肺。。。身体机能的正常运转，需要我们每时每刻都能呼吸，这样就需要我们有一个健康的肺。一旦肺部出现病变，很难抵御病毒的入侵。人正是因为有了肺部，才能够和外界的气体交换，将需要的氧气摄入，……从小到大一直爱吃重口味食物，最后身体会怎。。。”酸甜苦辣咸“人生五味，也是食物的味道。中国是个讲究美食的国度，食不厌精，烩不厌细，人们对于食物的精致和口感要求越来越高。各种调味料也随着各个地区文化的融合而越加丰富多样，各种……名医秘方习惯性便秘五年一剂痊愈蔓荆子汤【名医秘方】习惯性便秘五年一剂痊愈蔓荆子汤秘方：蔓荆子60至150g。13用法：水煎服，每日一剂，加水适量，头煎六十分钟，二煎四十分钟，两次煎液合并混匀……名医秘方慢性鼻炎特效神方玄参汤【名医秘方】慢性鼻炎特效神方玄参汤14秘方：玄参30g，黄芩9g，藿香9g，白芷9g，辛夷花9g，金银花12g，桔梗5g，甘草3g。用法：水煎……