拥有健康形象是很多男士的愿望。随着环境的变化，作为国家脊梁的男人们已经没有什么借口可以回避塑造中国男子形象的话题了。通往健康形象的途径有多种，罗列如下，任君选择：
　　A线：两天洗一次头，一月理一次发，条件许可的情况下两周做一次头部按摩减缓大脑神经过度疲劳，增进大脑活力，同时刺激视觉神经的发育、丰满。
　　B线：得体的着装总能给人舒服的感觉。想一想穿西装打领带玩保龄球是什么感觉。反之，如果着装与场合相应，衣服也会替你说话的。
　　C线：语言的功效是强大的，所以塑造健康形象我们不应忘了这一条。说话随便，也许会给人一种亲近的感觉，但太随便，既跌份又有损形象，在语言的修养上不能马虎，所谓“语不当无知，默不当无智”。
　　D线：健全自己的精神世界，包括专注力、忍耐力、创造力、幽默感等等，在完成前三线外在塑造的同时，完成内在的塑造。

巧用矿泉水急救运动受伤擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水……颈部骨折急救常识急救措施1。如果骨折时病人的意识已经丧失，最基本的紧急处理是保证呼吸道畅通（此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可）。若没有呼吸，应进行人工呼吸。2。当搬运颈椎骨……夜间小腿会抽筋的原因寒冷刺激夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。过度劳累白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，……运动扭伤时不可立即贴膏药专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷……单车运动与抽筋有什么关联呢？抽筋的现象及其原因1。热身不够最典型发生的运动，就是游泳。其预防就是热身操及渐近水温。2。缺钠最典型常发生的地点，就是洗桑拿。大量的流汗，而只有喝水，容……怎样紧急救治严重坠楼损伤坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从高处摔下，或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况，都会造成不同程度损伤，以至死亡。颅脑损伤……脱位的知识集合4岁以下的小儿桡骨头发育不全，环状韧带松弛，受到牵拉易发生半脱位。脱位后出现疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、关节对合关系异常。X射线片可确诊，并可判定有无合并骨折以及是否存在其他病……骨折后饮食讲究有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而于愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白……运动时抽筋怎样应对一、登山登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，……泡温泉治皮肤病吗牛皮廯能不能泡温泉牛皮癣患者可以泡温泉吗？牛皮癣不是传染疾病可以泡温泉。泡温泉能治皮肤病、也叫侵泡治疗法、是物理治疗一种。其作用是：清洁皮肤、增强血液循环、改善微循环、增进新陈代谢、提皮肤……腿骨、脊柱和骨盆骨折如何急救腿骨骨折固定夹板固定法：伤员仰卧，伤腿伸直，用两块夹板分别放在伤腿内外两侧（内侧夹板长度为上至大腿根部、下过足跟，外侧夹板长度为上至腋窝、下过足跟），若只有一块夹板则放在伤腿外……骨折急救常识急救应在现场进行，首先扼要地了解伤情，先查生命体征，后查局部伤情，以确定损伤性质、部位和范围。要观察有无呼吸道阻塞、呼吸困难、紫绀、异常呼吸等现象；注意病人有无休克；有无伤口出……