在本文中：护理手术切口减轻腹胀12参考 只要适当护理手术切口，温和地对待消化系统，就能减轻腹部手术后的腹胀状况。遵循医生或护士的全部指示，保持伤口清洁和预防感染。另外，一整天少吃多餐，并选择容易消化的食物，避免腹部胀气。你还要多喝水和吃高纤维食物，以防止便秘。 部分 1：护理手术切口 1：遵循术后护理指示。做了手术后，护士或医生会指导你如何在家照顾自己，其中包括了腹部切口的护理指示。严格按照专家的建议来保护手术切口和预防感染。 为了确保你记住这些指示，向医生或护士索取书面指示，或是找个亲人和你一起听指示。 2：每次清洁切口后，都要保持清洁和干爽。每天用温和的肥皂和水清洗切口部位，然后用干净的毛巾轻轻拍干。确保没有多余的水分残留，以免引发感染和肿胀。 术后至少过了24小时，才能清洁切口或洗澡。 切口需要护理多久取决于你做的腹部手术类型。总之在医生指示的时间内，都要做好切口清洁和护理工作。 3：冷敷腹部，每次20分钟。术后帮助腹部降温可以消肿和止痛。用干净的毛巾裹着冰袋或装着碎冰的封口塑料袋，轻轻地敷在腹部，每小时最多敷20分钟。 不要直接将冰块敷在皮肤上，以免刺激或损伤皮肤。 4：不要触碰切口部位，避免它受感染。除了清洁伤口，其它时候都不能触碰切口部位，以免刺激伤口，或者传播病菌，引发感染。这两种情况都会导致切口肿胀。 如果要在腹部周围涂一些乳液，一定要选择不含香精的乳液，而且不能碰到切口。 5：发现感染迹象时，赶紧联络医生。密切留意是否有任何感染迹象。当你发现伤口变得更红、流出液体或肿胀，立即联络医生。如果切口部位越来越痛，也必须就医检查。 6：询问医生术后是否需要穿压力紧身衣。这是术后穿在切口部位的弹性塑身衣。做了腹部抽脂手术后，必须穿压力紧身衣来固定绷带，控制肿胀和出血。询问医生你是否需要在术后穿压力紧身衣，以及需要穿多久。 医生通常建议在术后穿压力紧身衣36周。 压力紧身衣可以在网上或医疗用品店买到。 在腹部恢复期间，小心地拉伸塑身衣裹着腹部。脱衣服时，动作也要轻柔。 部分 2：减轻腹胀 1：少吃多餐。做了腹部手术后，你可能会消化困难，所以吃东西要小心。不要一次吃太多食物，以免消化系统受不了，并引起胀气。一整天少吃多餐来保持精力。 试着吃燕麦、色拉或汤等小份的食物。 选择吃香蕉、苹果或全谷物饼干之类的点心。 询问医生什么时候可以恢复正常饮食。 2：通过多喝水来预防便秘。术后便秘和胀气是很常见的情况，尤其是有吃止痛药的情况。一整天多喝可以给身体补水的液体，比如水和花草茶，以促进消化和新陈代谢。 一般来说，每天尽量喝2000毫升液体来补充身体水分。 喝足够的液体，确保尿液清澈。 不要喝会让身体脱水的酒精和咖啡因饮料。 尿味大可能是脱水的迹象。 3：遵循医生推荐的术后饮食。做了腹部手术后，避免吃难以消化的食物。询问医生在恢复期间哪些食物适合吃，哪些食物不能吃。一般来说，术后一周应该吃柔软、清淡又容易消化的食物： 用搅拌器打碎食物，让它们变得更柔软和容易消化。 你也可以在术后恢复期间吃婴儿食品。 在医生建议的时间内，都要遵循这样的饮食。 4：吃高纤维食物。吃高纤维食物能够预防胀气和便秘。全谷物、水果和蔬菜都是很好的膳食纤维来源。将下面的食物纳入饮食中： 香蕉 桃子、梨子和苹果 燕麦等热的谷类食品 番薯 煮熟煮软的蔬菜 5：尽量保持活跃，以排出体内的气体。做了腹部手术后，保持身体活跃有助于促进肠道蠕动，防止气体积聚，引发胀气。每天散步几次，让自己动起来，获得适度运动。 随着体力增加，可以延长散步的时间。 在术后恢复期间，不能拿进行跑步、骑自行车、跳绳等剧烈运动。 在必要时放屁。憋着不放会加重胀气和不适。 6：询问医生是否需要使用大便软化剂。做了腹部手术后，你可能会排泄困难，大便软化剂或许能帮到你。经常清空肠道有助于预防腹部胀气和不适。询问医生你是否适合使用大便软化剂，并遵循他们指示的用药时长。 警告 如果腹胀在术后几天内没有好转或变得更严重，一定要联络医生。 如果你感到疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、切口部位变得更红或发烧，一定要尽快就医检查，排除感染的可能性。 参考 http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。htmlCaring http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。htmlCaring http：www。laparoscopic。mdconcernsrecovery http：www。laparoscopic。mdconcernsrecovery http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。html https：www。plasticsurgery。orgcosmeticproceduresliposuctionrecovery http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。html http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。html http：www。cpmc。orglearningdocumentsrgabdomhome。html 显示更多。。。（3）
乳腺结节三类能消失吗？康韵茹贝源可以治愈乳腺结节吗？乳腺结节的出现不仅给女性带来了身体上的影响，还有心理上的负担，有人说乳腺结节不用治疗，可以自己消失。但这种说法真的正确吗？乳腺结节三类能消失吗？接下来就让小编带你一起来看看。……冬泳后如何恢复体温，冬泳后怎么升温冬泳后如何恢复体温在冬天结束游泳之后，上岸的第一件事就是要在背风的地方用干毛巾擦干身体，避免附在身上的水分蒸发带走热量，然后穿上保暖的衣服，防止空气对流使得体内的热身继续……冬泳后可以洗热水澡吗冬泳后可以洗热水澡吗冬泳后不可以立即洗热水澡，特别是很烫的水。冬泳出水后不能靠烤火和热水浴恢复正常体温。一定要靠在保温条件下适当运动身体、从体内产生热量驱除寒气，比如穿好……冬泳减肥效果好不好，冬泳能不能减肥冬泳减肥效果好不好冬泳减肥效果很好，冬季脂肪代谢比较低，当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢也会加强。而且，冬泳时水下温度较低，身体产生的能量除了要克服水中阻……冬泳可以防癌吗，冬泳能预防癌症吗冬泳可以防癌吗冬泳可以防治癌症，因为冬泳使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。即使在罹患肿瘤或癌症后，由于体质的增强亦起到抑……冬泳能提高性功能吗，冬泳对性功能的好处冬泳能提高性功能吗有一定帮助作用，冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的性欲。它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和……冬泳适合什么体质的人，什么体质适合冬泳冬泳适合什么体质的人一般来说除16岁以下的少年和70岁以上的老年人，精神不健全的患者由于缺乏自控能力的人，另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝……冬泳适合女人吗，女性冬泳会导致宫寒吗冬泳适合女人吗冬泳适合女人，游泳有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管……沙拉可以过夜吗沙拉最好现做现吃沙拉可以过夜吗这个要看具体情况而定。如果是还没有放沙拉酱的，又放在冰箱保存的，那么放一晚上还是可以吃的。但是，如果已经放了沙拉酱，也最好别吃了。即使放进冰箱并不能完……宝宝冬季游泳好吗，宝宝冬季游泳有什么好处宝宝冬季游泳好吗冬季气温最低，婴儿肺活量是一年中最小的，也是婴儿生长最慢的季节。而香港3861母婴生活馆四季如春，最优水温，恒定室温，为婴儿冬季提高肺活量提供了最佳场所。……冬天游泳冷吗，冬天游泳冷怎么办冬天游泳冷吗刚入水时因为温差的原因肯定会感到冷，血管收缩，皮肤血液减少，过一段时间后，逐渐适应，血液更多分配到皮肤，身体会慢慢感到暖和。而且冬泳对人体健康益处多，当人的身……冬泳穿什么，冬泳穿什么泳衣冬泳穿什么冬泳需要准备合身的游泳衣裤、合适的游泳帽、游泳眼镜、耳塞、凡士林膏、一条干爽的毛巾、一条干爽的浴巾、一个小凳子、一双拖鞋、一个两平米大小的塑料布（放衣服）等装备……