月经期间的饮食调理
　　女性每个月都有那么几天不舒服，易怒、烦躁不安等，因为“大姨妈”来报到了，虽然经期会带来一些不适，但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期，这个时期注意饮食，丰胸养颜效果会翻倍
　　木瓜酸奶
　　专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。
　　许多人说，木瓜是最好的丰胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效，因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
　　酒酿蛋
　　在经期吃什么丰胸的问题中，专家还建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。
　　甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以说在经期吃酒酿蛋，不仅仅可以补充经期丢失的能量，同时还能增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
　　含钙食物
　　在经期的前三天时间里，我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　种子、坚果类食物
　　女性在经期时间，还应该适量的吃一些种子、坚果类食物，这些食物同样具有一定的丰胸功效。这是因为在这些食物中，都含有大量的卵磷脂，不仅仅如此在杏仁、核桃、芝麻中还含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
　　维他命a、b群食物
　　研究发现含有维他命a的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。在很多食物中都有维他命a的存在，比如像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
　　同时还要适量的吃一些含有维他命b的食物，它有助于激素的合成，从而让你的胸部进行第二次的发育。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

月经期间的饮食调理吃这些既养颜又丰胸月经期间的饮食调理女性每个月都有那么几天不舒服，易怒、烦躁不安等，因为“大姨妈”来报到了，虽然经期会带来一些不适，但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期，这个时期注意饮食，丰胸……超接地气的私房菜这10道分享给大家超接地气的私房菜对于一个吃货来说，每天的头等大事就是想着今天吃什么？下面这几道冬季最接地气儿的家常菜告诉你答案！1。尖椒牛肉末食材：牛肉末300g、……这下说清了，中医和西医的12个区别！看完不。。。中医用排毒来祛除身体的症状，但是中间有可能症状会加重一段时间。给大家举个例子，如果今天因为有人受寒感冒发烧，用西药的人可能会着急的去退烧，用中医和营养调理的人反而会帮助身……每天走2万步？都不如这个健康步走几百米。大家好，我是闲小院的星夜大夫，我们一直在致力于以中医方式给大家带来健康。近些年，出现一个说法，就是每天要步行2万步，有利于健康。有很多人就一定要每天走到2万步，还专……老祖宗留下的“养生四字诀”，句句是精髓衣食住行里，其实处处藏着养生要诀。老祖宗为我们留下了一套“生活养生经”，既朗朗上口，又蕴含深意，流传到今日依然适用。权威专家为你详细解读，只要你学会了，养生也不是什么难事。……最厉害的排毒术，让你的身体干净，再干净。身体如何排毒关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？美国曼哈顿顶级医院的亚历山大荣格医生说，其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统……介绍民间的一种养生术很土，但很实用介绍民间的一种养生术很土，但很实用讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。基本要求：……又到了聊谁更招蚊子的季节，这回我有的。。。O型血最招蚊子了。胡说，AB型才最可怜！我妈说我血甜蚊子爱喝，什么鬼。蚊子最爱叮女人，女人何苦为难女人你们都说错了，胖子才是最大受害者！我是处女座……非常实用的《身体疼痛对照表》：不同部位的。。。你身体哪里不舒服？我们该怎么根据身体的信号，来调整和疗愈自己？对照这篇文章，就会一目了然！身体充满智慧。身体每个部位的疼痛，其实都有特定含义……牙缝黑黑的，是怎么回事？多半是2点没做好，。。。如果我们留心观察会发现，那些美女，帅哥们，当他们笑时露出的牙齿都是洁白的，让人看了赏心悦目。一个人哪怕外貌普通，一旦他拥有干净纯粹的笑容，洁白整齐的牙齿，你就会在心里觉得这个人……【祖传秘方】清代名医陈修园的《固齿神方》。。。【祖传秘方】清代名医陈修园的《固齿神方》稳固牙根不松动！【症状】牙齿松动【配方】食盐、石膏各5份，补骨脂4份，去籽花……久咳不愈7方1。久咳不愈：感冒后久咳不愈，用核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红塘适量，核桃、生芝麻捣碎末，生姜去皮捣碎，集中放入碗内加红塘搅拌匀，每次取一汤勺（约30克）白开水冲服，每……