生蚝和韭菜可以一起吃吗
　　可以一起吃。
　　对于男性来说，牡蛎应有“天然的”之称，因为牡蛎中所富含的锌能促进正常发育，增进性功能；对容易贫血的女性，多吃牡蛎可补充缺乏的铁质，使脸色红润、容光焕发。
　　韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的威而刚，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。
　　生蚝和的区别有哪些
　　1、外形的区别
　　：是单壳的，壳质地坚硬，壳型右旋，表面呈深绿褐色。壳的内侧分布着紫、绿、白等色。贝壳的形状像耳朵，壳的背侧突起一排穿过的孔，软体部分的肉是椭圆形的，宽大而扁平，呈黄白色，大的看起来像茶碗，小的则跟铜钱相似。
　　生蚝：生蚝是两壳形状的，表面粗糙呈暗灰色，上部分壳中间部分会有隆起，下部分壳附着于其他物体上，两壳的里面白色光滑，中间部分有强大的闭壳肌。若有一粒外物跑到生蚝的壳内，生蚝则会分泌珍珠质将外物包裹起来变成珍珠，这也是常常吃生蚝的人会吃到珍珠的原因。
　　2、生存环境的区别
　　：对水质要求高，需要净化过的海水才能养殖，一般喜欢生活在海水清澈、海藻丛生的岩礁海域，以吃海藻和浮游生物为生。
　　生蚝：生蚝生活在深浅不一的海水或有盐味的河水领域中，附着在浅海物体或海边礁石中，以浮游动物、硅藻、有机碎屑等为食。
　　3、营养价值的区别
　　：含有“鲍灵素”，能提高免疫力，破坏癌细胞。的壳被中医称为“石决明”，有明目退翳、清热平肝的作用。
　　生蚝：生蚝含有牛磺酸，有保肝利胆的作用。生蚝提取物能够抑制血小板聚集，降低血脂有利于胰岛素的分泌。
　　4、功效的区别
　　：更适合女性食用，有滋阴美颜的、补血益气、治疗女性不调等功效。
　　生蚝：生蚝更适合男性食用，有壮阳造血、补锌、降低胆固醇、预防心肌梗塞的功效。
　　5、食用禁忌的区别
　　：不能和鸡肉、野猪肉、牛肝同食，影响消化吸收。
　　生蚝：生蚝不能和包菜一起食用，影响钙和锌的吸收。
　　好了，小伙伴知道生蚝和韭菜可以一起吃哦。

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