转阴后胸闷气短正常吗
　　新冠是指新冠病毒感染，转阴后出现胸闷气短的症状可能是正常的，也可能是因感染后精神心理压力过大引起，还可能是患者自身存在相关疾病所致。
　　1、正常现象：感染新冠病毒经治疗或自愈，核酸、抗原检测转阴后，胸闷气短的症状可能会持续一段时间，多数会随着时间的推移，改善或消失，属于正常情况，不需要过度担心；
　　2、精神心理压力过大：感染新冠病毒后，大多数患者会出现精神紧张、焦虑等不良情绪，即使转阴后也会担心是否存在后遗症、是否对邻居家人造成影响等，可能会自觉胸闷气短，多数在紧张情绪缓解后消失；
　　3、相关疾病：如果新冠病毒感染者自身存在慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等肺部疾病时，可能会出现胸闷气短的情况；此外，临床上引起胸闷气短的原因较多，还可能是胃食管反流病、心功能不全、纵膈病变、植物神经功能紊乱等。建议患者无需过度紧张或担心，存在相关疾病时，及时就医，遵医嘱进行治疗，可逐渐缓解不适。
　　转阴后胸闷气短在家怎么做
　　转阴后还感觉疲乏无力呼吸不畅，该怎么调理？
　　有些新冠感染者转阴后仍有部分症状，疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复。呼吸道依然存在不同程度的炎症病理改变，部分患者会存在不同程度的疲乏无力，呼吸功能障碍的情况。可表现为咽部不适、咳嗽、咳痰、活动后气短、心悸、呼吸肌无力及呼吸不畅等。
　　中医讲瘥后防复，这个时候一定要注意病后调理，可以在医生指导下使用中药、针灸、推拿以及传统功法等，采取积极的干预措施，促进患者恢复到较好的状态。改善乏力、气短、呼吸不畅等情况。一方面巩固疗效，另一方面也是防止疾病复发。
　　根据气温变化及时增减衣物，做好防护，防止再次感染。均衡饮食，食物多样，饮水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入，忌烟酒。保证自我充足睡眠。可训练腹式呼吸，吸气时腹部向上隆起，胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。鼻吸口呼，逐渐延长呼气时间，训练时根据个人体能情况，每次10分钟左右，每日锻炼2次。
　　功法锻炼：鼓励在家坚持每日做八段锦呼吸操。可改善机体的呼吸强度、运动能力及平缓患者焦虑、紧张的情绪。如果出现呼吸困难、站立不稳、大汗、嘴唇发紫等血氧饱和度低的症状，立即停止运动，进行休息，及时就医。

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