白灼苦瓜的做法
　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。现在认为它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。一根苦瓜里含有04贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
　　苦瓜有著名的4大功效：即清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝。但是因为苦瓜苦，让很对人望而却步，其实苦瓜稍微处理下是不苦的，反而越吃越香，就像我们今天的做法，焯下水，拌一拌，这个季节来一盘，清热除烦，清爽可口，关键特好吃，我家孩子平常不爱吃，但是这样做她吃了1盘，连声叫好，好好吃。
　　【白灼苦瓜】
　　制作配料：苦瓜1个大蒜2个生抽2勺盐1勺温开水20克香醋2勺
　　具体做法：1、苦瓜洗净，切成薄片却掉内壤部分；
　　2、锅内放清水，放适量的盐、色拉油，放入苦瓜焯水；不可焯水时间过长，大约煮开几十秒即可；捞出后过凉开水，捞出沥干水分；
　　3、温开水、生抽、香醋、盐，几滴香油调成酱汁；锅内放适量的色拉油，放入花椒八角爆香，然后丢弃，放入大蒜末炒香，浇在苦瓜上面；锅内倒入煮开，再次浇在苦瓜上面；
　　4、大蒜放油炒香，刺鼻的味道就会淡很多，煮开的酱汁更好吃，最好拌均匀即可；
　　5、装盘之后撒适量的熟白芝麻，超级爽口的苦瓜就好了，保证让你好吃到停不下来；
　　注意事项：
　　1、苦瓜营养价值高，焯水时间不宜太长，否则营养就会流失，焯水的时候加入盐、色拉油可以保持苦瓜翠绿的颜色，会让人更有食欲。
　　白灼苦瓜做完了，你觉得做的好吗？你有更好关与苦瓜的做法吗？

丰胸产品靠谱吗？有没有副作用饱满的乳房给女性带来了独特的美丽，越来越多的人投身于丰胸潮流中，丰胸产品也如雨后春笋般涌现在大众的视野里，所以丰胸产品靠谱吗这个问题是女性关注的重点。所以在挑选这些丰胸产品时，……用缩阴产品能紧致是真的吗？结果震惊了！缩阴产品对于阴道松弛的女性来说，不仅不陌生，而且备受关注。而根据对妇科医生的调查，现在最好的缩阴方式就是使用缩阴产品，但是依旧很多的女人会问用缩阴产品能紧致是真的吗？下面我们就……职场女性补充营养，汤臣倍健女士多种维生素片要试试！现在的职场人越来越忙碌，每周工作6天的996模式，成为大多数职场人的标配。尤其是对于女性而言，不仅要在职场奋力前进，还要周到照顾家庭。长期保持高压状态，难免对健康会有损害，很多……十大缩阴品牌效果排行榜，认识一款口碑最好的！既然我们想了解‘十大缩阴品牌效果排行榜’，自然是需要问一问用过的女人。只有得到用户的认可的口碑好的缩阴产品才能够称之为效果最佳的缩阴品牌。阴道松弛的你如果想早日缩阴紧致，接下来……关于洗牙的常识这20个问题最奇葩关于洗牙的常识一、洗牙会不会伤害磨损牙齿？当然不会！首先，我们要搞清楚洗牙是什么？通常我们说的洗牙是指利用超声波高频率的震荡来击碎牙石，……目前缩阴哪款产品最好？专业产品值得用！目前缩阴哪款产品最好？据调查现在有85的女性朋友都选择使用缩阴产品紧致，在这样的一种趋势下，找到一个合适的缩阴产品也就成了重中之重了。因为找到一个好的缩阴产品能让人达到事半功倍……叶黄素哪个品牌好？寒冬眼干还需补充什么营养素？进入寒冷的冬季，气温逐渐降低，空气愈发干燥，很多人在这个季节里都会感觉眼睛开始变得“干干的”，日常需及时补水，也需重视补充眼部所需营养，比如叶黄素。下面来了解叶黄素的护眼功效，……私护凝胶的作用与功效（说明书）私护凝胶分为抑菌凝胶、抗菌凝胶、缩阴凝胶等等种类，每一种私护凝胶的效果其实从字面就可以知道。不过小编今天想给大家介绍一下缩阴类的私护凝胶，因为阴道松弛如今已经成为备受关注的热门……冬天适合学游泳吗，冬天可以学游泳吗冬天适合学游泳吗冬泳可以增强心肺功能，促进身体各系统功能向好的方面发展。冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退，所以，对人体有好处。冬泳能增强消化系统功能，因为游泳后热……产后脱发如何避免，如何应对产后脱发产后脱发如何避免注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物；可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血……产后脱发会持续多久，产后脱发怎么办产后脱发会持续多久产后脱发之所以非常明显，是因为这次脱发是“集中爆发型”的，一般出现在产后的第4个月左右，但其持续时间一般也不会太长，大概为1个月左右，想要防止产后脱发的……怎么丰胸效果才好？看正确的丰胸方法美丽的胸部不仅赐予女性外在的魅力，同时也为女人提升了幸福指数，很多人都无法忽视它的存在。但对于胸部的秘密你又了解多少呢？你是否翻阅过它的“私房影集”，真正探寻过它的奥妙？今天就……